كشف تقرير لموقع "ميديكال نيوز توداي" الطبي، عن فوائد تناول الكمون المتعددة، سواء عن طريق شربه بعد غليه، أو إضافته إلى الأطعمة.
وتبين من خلال التقرير أن الكمون يساعد الأشخاص الذين يحاولون التحكم في وزن أجسامهم، ففي دراسة أُجريت عام 2015 على بالغين يعانون من زيادة الوزن، قورنت تأثيرات تناول الكمون على فقدان الوزن بتأثيرات دواء لإنقاص الوزن وعقار وهمي.
واكتشف الباحثون بعد 8 أسابيع، أن كلًا من مجموعتي الكمون والدواء فقدت كميات كبيرة من الوزن، كذلك سجل الأشخاص في المجموعة التي تناولت الكمون انخفاضًا في مستويات الأنسولين.
كما بينت دراسات أن تناول القليل من الكمون يوميًا يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الكلي، والدهون الثلاثية، كما أنه يرفع مستوى الكوليسترول المفيد.