2021/11/20
أصبحت النوبة القلبية مصدر قلق صحي كبير في جميع أنحاء العالم، وهي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة، خاصة أنها لم تعد ترتبط بسن أو بظروف مرضية محددة، بل أصبحنا نسمع عن وفيات مفاجئة بسبب النوبة القلبية دون أي سابق إنذار....
2021/11/20
يعتبر الرمان سواء نيئًا أو عصيرًا، واحدًا من أشهى وأشهر أنواع الفاكهة في العالم، نظرًا لمذاقه المتدرج بين الحلو والحامض....
2021/11/18
يمد الشاي بالليمون جسم الإنسان بالطاقة خاصة في فصل الشتاء، كما أنه يعد من المشروبات الساخنة الشهية التي تعزز مناعة الجسم....
2021/11/18
أعلن علماء جامعة غرب أستراليا، أن تناول الشاي الأسود يساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم....
2021/11/17
يلجأ ملايين البشر في جميع أنحاء العالم وخاصةً الرياضيين إلى تناول البيض باعتباره بديلًا آمناً للحصول على البروتين، من الوجبات واللحوم المصنعة، لكن يبدو أن العلم له رأي آخر....
2021/11/17
تحتوي أوراق الزيتون على مكونات صحية متعددة يمكن استخدامها مباشرة لصناعة شاي عبر غلي الأوراق في الماء الساخن....
2021/11/16
لا يخلو أي مطبخ من التوابل بمختلف أنواعها. لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن تلك التوابل تعتبر كنزا صحيا يعود بالنفع على أجسادنا وقد يقينا من أمراض خطيرة....
2021/11/16
أكدت دراسة علمية جديدة فاعلية «النظام الغذائي المضاد للالتهابات» في تقليل فرص الإصابة بالخرف بمقدار الثلث....
2021/11/15
يتعرض الكثير من الناس للتسمم ولو مرة واحدة في حياتهم، ويمكن أن تختلف أعراض هذه الحالة اعتمادا على المادة المسببة للتسمم وكميتها....
2021/11/15
أعلنت الدكتورة آنا ميليخينا، خبيرة التغذية الروسية، أن الزبيب يخفض مستوى الكوليسترول الضار وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية....
2021/11/15
تعد جرثومة المعدة نوعًا من أنواع البكتيريا التي تصيب المعدة والأمعاء الدقيقة، وتسبب قرحة هضمية وهي تقرحات مفتوحة في بطانة المعدة أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة، تزيد هذه البكتيريا أيضًا من خطر الإصابة بسرطان المعدة والتهاب المعدة....
2021/11/14
تعد البطاطا من الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد الصحية المهمة، حيث تعمل على تقوية جهاز المناعة، وتنظم الهضم، بالإضافة إلى أنها تكافح مرض السكري، وتساعد أيضًا في علاج التهاب المفاصل وقرحة المعدة....
2021/11/14
من الزبادي والبروكلي إلى الفطائر، هناك العديد من الأطعمة التي تجعلك تشعر كأن بطنك أصبح بالونا منتفخا، ومنها أطعمة قد تبدو لك صحية ولا يخطر ببالك أنها قد تسبب هذا الشعور المزعج في ظروف معينة....
2021/11/04
يمتلك الكركم الأخضر فوائد غذائية مهمة، يحتاجها الإنسان، خاصة أن ذلك النوع من التوابل يحارب الالتهابات ويحافظ على توازن السكر في الدم، الأمر الذي يساعد على الحماية من مرض السكري....
2021/11/03
يغفل معظم الأشخاص، أضرار الإفراط في تناول الشاي الأحمر على صحتهم، لما يسببه من أرق وامتصاص للحديد من جسم الإنسان....
2021/11/01
يعد تناول ثمرة التفاح نيئة، أو على شكل عصائر ومشروبات، على الريق من الوصفات الغذائية المهمة، أبرزها مكافحة الربو....
2021/10/19
يساهم البصل الأخضر في المساعدة في تنظيم النوم، وتنشيط الذاكرة ويحسّن المناعة في جسم الإنسان....
2021/10/17
يقولون أن تناول الفاكهة في الصباح مفيد. هناك سبب لذلك، لدى الشخص ساعة داخلية تنظم معدل ضربات القلب وضغط الدم ودرجة حرارة الجسم ومستويات الهرمون حسب الوقت من اليوم....
2021/10/17
...
2021/10/14
عندما تمارس الرياضة بانتظام وتصل بجسدك إلى مستوى الإرهاق، فقد تجد جسمك يمر بالإجهاد التأكسدي، وهي عملية يمكن أن تسبب الإصابة والإرهاق المفرط وتأخير الشفاء، ولكن هناك طريقة بسيطة للمساعدة في منع ذلك....
- المقالات
- حوارات
