2021/07/26
فيتامين E هو عبارة عن فيتامين قابل للذوبان في الدهون وله خصائص مضادة للأكسدة. ويوجد بشكل طبيعي في العديد من الفواكه والخضراوات والحبوب والمكسرات والزيوت مثل زيت جنين القمح واللوز والأفوكادو وبذور عباد الشمس والسلمون والمانغو والكيوي والسبانخ...
2021/07/26
من المعروف أن للصبار فوائد صحية وجمالية لا تعد ولا تحصى، وبات من أهم المكونات التي تضاف على الوصفات الطبيعية لعلاج عدد كبير من مشاكل البشرة من بينها التجاعيد والحبوب وتفتيح البشرة، لا سيما وأنه متوفر في الأسواق وسعره زهيد....
2021/07/26
يعتبر التين الشوكي من أشهى أنواع الفاكهة الصيفية والتي تصنف من فئة الصباريات؛ حيث تكسو الأشواك أوراقها وقشرة ثمارها....
2021/07/25
لا يوجد ما يسمى "أكسير الحياة"، الذي يمكن أن يمنح الإنسان عمرًا أطول، وإنما يمكن أن يتمتع الشخص بالعيش لأطول فترة ممكنة دون المعاناة من الأمراض والمتاعب الصحية من خلال إضافة المزيد من الأطعمة والمشروبات المعروفة بمحتواها الصحي....
2021/07/25
أفادت تقارير علمية بأن تناول عدد من الخضروات والفواكه نيئة يحفاظ على عناصرها الغذائية، مؤكدة أن طهيها يدمر العناصر الغذائية الثمينة والإنزيمات داخلها....
2021/07/25
لفوائده الصحية الكثيرة، يعتبر البقدونس من الخضراوات المفضلة للكثيرين؛ كالحماية من السرطان والسكري والتهاب المفاصل الروماتويدي، ومساعدته على منع هشاشة العظام، وغيرها....
2021/07/24
في خطوة قد تشكل فارقاً بين الحياة والموت لمصابي فيروس كورونا، أعطت دراسة جديدة الأمل من جديد للحد من نتائج هذا الوباء الذي شغل العالم، فقد كشفت دراسة جديدة أن أدوية خفض الكوليسترول قد تقلل من الأعراض الخطرة للإصابة بالفيروس، وبالتالي الحد من الوفيات...
2021/07/24
يضفي الثوم نكهة مميزة للعديد من الأطباق والمأكولات، كما أن له فوائد عديدة على الصحة....
2021/07/24
تحتوي البامية على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف والمواد الغذائية، ولها فوائد عديدة ومهمة لصحة الإنسان....
2021/07/23
قالت خبيرة التجميل الألمانية، بريجيب هوبر، إن مكونات الأناناس من أحماض الألفا هيدروكسي، تعمل على تقشير البشرة وتنظيف المسام من الشوائب، مما يمنحها لمعانًا وإشراقًا ملفتًا....
2021/07/21
حذّرت دراسات عدة من تناول اللحوم بمختلف أنواعها خلال أيام عيد الأضحى بكميات كبيرة؛ لأن الإفراط في تناولها يزيد من فرص الإصابة ببعض الأضرار، رغم قيمتها الغذائية العالية....
2021/07/19
أعلن المركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها، اليوم الإثنين، اكتشاف حالة جدري القردة في الولايات المتحدة....
2021/07/18
لا يبدو أن الشفاء من مرض فيروس كورونا يعني انتهاء الأعراض التي ترافقه، فقد كشف فريق من العلماء أن عشرات الأعراض تبقى مع الأشخاص الذين تعافوا رغم مرور الوقت....
2021/07/18
من جديد عادت “متلازمة هافانا” إلى الأضواء مجددا بعد إعلان النمسا والولايات المتحدة أنهما تحققان في تقارير عن إصابة دبلوماسيين أميركيين ومسؤولين آخرين في فيينا بمشاكل صحية مشابهة لتلك المتلازمة الغامضة....
2021/07/18
يعتبر المشي أحد أكثر التمارين الرياضية شيوعاً وفائدة، إذ أنه يحافظ على الوزن الصحي ويحسن صحة الجسم بشكل عام.
فيما يلي أهم الآثار الإيجابية للمشي على صحة الإنسان....
2021/07/17
البطيخ الأحمر يحتوي على العديد من المواد المفيدة مثل فيتامينات A وC وB6 ومغذيات نباتية ومعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم والفوسفور...
2021/07/17
يحتوي الجرجير على فيتامينات A وG، وH، التي تحافظ على حيوية البشرة والجلد، وتساعد على تغذيتها وترطيبها، وذلك من خلال تناول أوراق الجرجير أو استخدامه كقناع....
2021/07/16
يتميز الخوخ باحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لجسم الإنسان خاصة الأطفال؛ لأنها تحفز براعم التذوق لديهم....
2021/07/15
أكدت منظمة الصحة العالمية ومنظمة اليونيسيف أن 23 مليون طفل بالعالم لم يتلقوا اللقاحات الدورية الأساسية....
2021/07/15
كشفت أبحاث عديدة عن خطورة تناول القهوة على الريق وتأثير ذلك على القولون العصبي والانتفاخ وعملية الهضم....
- المقالات
- حوارات
