2020/05/04
تعاني ربات البيوت من الإرهاق والتعب بسبب الوقوف الطويل في المطبخ خلال شهر رمضان لتجهيز الطعام، ما قد يجعلهن يعانين من آلام العمود الفقري؛ فيما ينصح بالاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام بعد الإفطار بساعتين.
ويجب الابتعاد عن زيادة الوزن وتراكم...