2020/05/02
يمتنع الأشخاص في الصيام عن تناول الأطعمة والمشروبات من الفجر وحتى المغرب، مما يضطر الجسم إلى تخزين الكربوهيدرات في العضلات والكبد ليوفر الطاقة بعد أن يكون استهلك جميع السعرات الحرارية من وجبة الإفطار والسحور.
...
2020/05/02
يصيب فيروس كورونا مختلف الأعمار لكن الأعراض التي تشير إلى أن الإصابة شديدة تختلف من فئة عمرية لأخرى. ولا يزال غسل اليدين جيداً وباستمرار أول وأهم طرق الوقاية من الفيروس. إليك العلامات والأعراض الخطيرة التي تنبغي مراقبتها لدى المصاب حسب سنه:...
2020/05/02
يمكن أن يحارب الفرد الذي لديه جهاز مناعة قوي، الالتهابات بسهولة أكبر من الآخرين ويمكننا جميعا أن نكون صحيين قدر الإمكان لتقوية مناعتنا في ظل انتشار فيروس كورونا حول العالم....
2020/05/01
يعانى الكثير من الأشخاص من الغازات، وانتفاخ المعدة خلال شهر رمضان، والذى ينتج بسبب تناول بعض الأطعمة التى تسبب انتفاخ المعدة بشكل مستمر، ووفقًا عن ما نشرته الدكتوره سهام سوقية أخصائي التغذية...
...
2020/05/01
يعد التمر باللبن من أشهر المشروبات التى تقدم على السفرة خلال شهر رمضان، ويساعد على تعويض الجسم بالسكريات والطاقة اللازمة بعد صوم ساعات طويلة في نهار رمضان، ويعتبر من أفضل المشروبات التي تعيد للجسم الحيوية والنشاط. ...
2020/05/01
يحاول الكثير اتباع نظام صحي في رمضان لحرق الدهون وخسارة الوزن، خاصة وأن شهر رمضان يرتبط بتناول الأكلات المختلفة والحلويات التي تسبب زيادة الوزن بشكل سريع، خاصة وأنه منذ فترة بعد الإفطار وحتى السحور يقوم الكثير ببعض العادات الكثيرة الخاطئة التي تسبب...
2020/05/01
اقترحت نتائج أبحاث جديدة اعتبار فقدان حاسة الشم في بداية الإصابة بفيروس كورونا مؤشراً على أن أعراض المرض ستكون خفيفة. وكان فقدان حاسة الشم قد تم اعتباره مؤخراً من بين الأعراض الرئيسية للعدوى، وانضم هذا العَرَض إلى ارتفاع الحرارة والسعال الجاف وضيق...
2020/05/01
تحدث بعض المشاكل الصحية في رمضان نتيجة عدم الوعي الصحي والغذائي، لذلك يجب الانتباة إلى الطعام وتناول الخضراوات بشكل يومي وسنقدم لكم نصائح غذائية خلال شهر رمضان.
...
2020/04/30
بالرغم من فوائد الصيام العديدة إلا أن الساعات الطويلة تؤثر على مرضى الضغط المنخفض ، لذا يجب تعويض الجسم الفيتامينات وتناول الأطعمة التي تعمل على رفع ضغط الدم المنخفض بعد استشارة الطبيب ، وهي كالتالي :
...
2020/04/30
مع ارتفاع درجات الحرارة تدريجيا ودخول فصل الصيف، سيبدأ الكثيرون في تشغيل مكيفات الهواء في بيوتهم. إلا أن هذا العام يختلف عن أي وقت مضى!
...
2020/04/29
مع استمرار ارتفاع عدد إصابات فيروس كورونا حول العالم، يقول الأطباء إنه ليس من المستغرب إذا شعرنا في الوقت الحالي، بالقلق بشكل خاص من أي عارض عادي....
2020/04/29
قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، بعص النصائح والخطوات التي يمكنك من خلالها تنظيم الاكل فى رمضان لانقاص الوزن....
2020/04/29
دافع المدير العام لمنظمة الصحة العالمية خلال إيجاز صحفي، اليوم الأربعاء، عن أسلوب تعامل المنظمة مع فيروس كورونا المستجد....
2020/04/29
كشفت عمليات تشريح بقايا من أول حالة وفاة معروفة بسبب "كوفيد 19" في الولايات المتحدة، أن الموت نتج عن تمزق في القلب ناجم عن هجوم الفيروس، وفقا لتقارير إخبارية....
2020/04/29
لا زال شهر الصيام يأتي في أيام مرتفعة الحرارة إلى حد كبير؛ حيث حل رمضان هذا العام خلال شهر أبريل الجاري وهو بداية فصل الربيع. ...
2020/04/28
فيتامين “سي” عنصر رئيسي لخلايا المناعة، وخاصة في مواجهة الأمراض التنفسية. وتعتبر الحمضيات أشهر الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين، لكنها ليست الأغنى. وينبغي تناول أطعمة تحتوي على هذا الفيتامين يومياً، لأن الجسم لا يخزنه، لكنه لحسن الحظ يتوفر في كثير من...
2020/04/28
يحتاج الجسم كمية معينة من الماء بين فترتي الإفطار والسحور؛ حيث سيحتاج جسمك لتراً ونصف اللتر من الماء أو السوائل الخالية من الكافيين خلال ساعات المساء، بداية من وجبة العشاء، وحتى ما قبل السحور.
...
2020/04/28
لا يخلو منزل خلال شهر رمضان من بعض المشروبات الرمضانية المعروفة التي توجد على أغلب موائد الطعام مثل مشروب الكركدية والتمر هندي والخروب وغيرها من المشروبات.
...
2020/04/27
قال باحثون في جامعة هونغ كونغ للعلوم والتكنولوجيا، إنهم طوروا طبقة مضادة للفيروسات يمكن أن توفر حماية "كبيرة" لمدة 90 يوما من البكتيريا والفيروسات مثل كورونا المسبب لمرض كوفيد-19....
2020/04/27
أكد مدير منظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم جيبريسوس، أن نهاية وباء فيروس كورونا المستجد "كوفيد 19" لا تزال بعيدة، وهناك وقت طويل لمكافحته....
- المقالات
- حوارات
