2019/11/21
حذّرت نتائج دراسة جديدة النساء من النوم 5 ساعات في اليوم لأنه ينعكس سلباً على مدى كثافة العظام، ويؤدي إلى نقص المعادن فيها ما يعرضها للكسور. ودعت توصيات الدراسة النساء وخاصة في سن اليأس وما بعده إلى اتخاذ إجراءات تساعد على النوم 7 ساعات كاملة يومياً....
2019/11/20
أجرى علماء من جامعة مكغيل في مونتريال في كندا دراسة حديثة كشفت أنّ نسبة خطر الإصابة بورم في الدماغ ترتفع مع الانتقال من العيش قرب شارع هادئ إلى آخر مزدحم....
2019/11/20
هل تعلمين أن اللوز يمكنه فعلاً أن يخلّص حياتك؟ فمن بين كل المكسّرات، يعتبر اللوز الأكثر إفادة كونه يتمتّع بمنافع صحية رائعة وسحرية. وبحسب ما تشير إليه بعض الأبحاث، تؤدّي قلّة استهلاك المكسّرات إلى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب، لذلك ننصحك بأن...
2019/11/19
مع حلول فصل الشتاء، تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد التي عادة ما تتسبب بارتفاع درجة حرارة الجسم والعطاس وانسداد الأنف وسيلانه، إضافة إلى الشعور بالوهن العام....
2019/11/19
يقيس مؤشر السكر مقدار ارتفاعه في الدم عقب تناول طعام معين، وتمتاز الفواكه بأن مؤشر السكر لمعظم أنواعها أقل من 50، خاصة إذا تم تناولها مع القشرة. ويبلغ مؤشر السكر الأبيض الحد الأقصى وهو 100، بينما يبلغ مؤشر العسل 97. كما تمتاز السعرات الحرارية التي...
2019/11/19
يحمي الترطيب البشرة من مظاهر التقدم في العمر، ومن الحكة، والتي تزداد مع انخفاض حرارة الجو والرطوبة في الشتاء. ويتطلب الجلد عناية خاصة خلال موسم البرد، إليك كيف يمكن حماية البشرة من الجفاف:...
2019/11/19
أفاد الموقع الطبى الأمريكي "Times of india"، بأن البرتقال له العديد من الفوائد الصحية على جسم الإنسان، وهي من أكثر الفواكه شعبية في جميع أنحاء العالم. ...
2019/11/18
أفاد موقع "webmed" بأن هناك أطعمة ومشروبات تساهم في ارتفاع نسبة حرق الدهون بالجسم، لافتًا إلى أن التخلص من الوزن الزائد يعد حلمًا يسعى لتحقيقه الكثيرون....
2019/11/18
كشفت أبحاث ودراسات طبية أن الولادة المبكرة من أهم المشاكل الصحية التي تواجه الأمهات والأطفال، حيث يولد نحو 15 مليون طفل سنوياً قبل الأوان، أي أكثر من مولود واحد بين كل 10 مواليد، ويموت نحو مليون طفل سنوياً نتيجة لمضاعفات الولادة المبتسرة....
2019/11/18
هل القولون يسبب دوخة؟ سؤال يطرحه كثيرون، وهذا لأن الدوخة من الممكن أن تكون أحد أعراض القولون، الذي لديه الكثير من المشكلات والأعراض التي تصيب الإنسان، ومن بينها التعرض إلى الغازات التي تصيب البطن، والألم أسفل البطن والذي من الممكن أن يؤدي إلى الدوخة...
2019/11/17
أفاد موقع "هيلث لاين"، المتخصص بالأخبار الطبية، أن تناول الكثير من السكر يؤثر سلبًا على الصحة، كما يؤدي للإصابة بأمراض عديدة، بما في ذلك السمنة وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني والسرطان....
2019/11/16
فيما يعتبر الكثيرون أن طول القامة من أكثر الصفات المميزة وأن من حسن الحظ الحصول عليه، إلا أن الخبراء كشفوا أن لتلك الميزة مخاطر صحية على أصحابها.
...
2019/11/16
يشير عدد من المختصين في الصحة والتغذية، أن نوعية الطعام الذي يتناوله الشخص قد يكون له دور في الشعور بالسعادة، بعد يوم طويل مليء بالتعب والتوتر.
...
2019/11/16
أفاد موقع healthxchange، بأن الموز يعتبر من الفواكه المفضّلة عند الأطفال، والتى يفضها الكثيرون؛ لتميزه بمذاقه الطيب وشكله المختلف....
2019/11/16
الكولسترول (cholesterol) هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم باستعماله لبناء خلايا جديدة ومعافاة، ولإنتاج هورمونات ضرورية له....
2019/11/16
أكدت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Emotion) أن البكاء من شأنه أن ينعكس بشكل إيجابي على صحتك....
2019/11/15
لطالما تساءل كثيرون عن "السر" وراء العمر الطويل الذي يعيشه المعمرون، الذين يتخطون أحيانا حاجز المائة عام، رغم أن كثيرا منهم لا يعيشون نمط حياة صحيا، وهذا بالتحديد ما كشفته دراسة يابانية حديثة.
...
2019/11/15
أعلن علماء جامعة العلوم والتكنولوجيا النرويجية، أن الحفاظ على النشاط البدني يمنع الإصابة بمختلف أنواع الخرف مع التقدم بالعمر بما فيها تلك التي تؤدي إلى الموت.
...
2019/11/14
إنها إحدى المنتجات الحليبية المُتهمة دومًا بزيادتها للوزن وتأثيرها السلبي على الصحة والقلب.. “الزبدة”
...
2019/11/14
تتعرض ربة المنزل للإصابة بالإنفلونزا أثناء التنظيف المنزلي، لذلك لا بد من إجراءات وقائية. ...
- المقالات
- حوارات
