2019/11/10
تحث التوصيات الصحية على تناول تفاحة كل يوم، لكن بالإمكان تعظيم فوائد التفاح عن طريق تناول 3 حبات يومياً. يساعد أكل المزيد من التفاح على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، وحماية القلب من الأمراض لأنه غني بالألياف ومضادات الأكسدة والإنزيمات....
2019/11/10
اكتشف العلماء دور بروتين اللبتين في أمراض القلب لدى الأشخاص الذين يتميز نمط حياتهم بقلة الحركة، واتضح لهم كيف تشتغل آليات الجسم الداخلية عند ممارسة النشاط البدني.
...
2019/11/10
يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ممارسة المزيد من التمارين من أجل الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية، وفقًا لنتائج دراسة شملت أكثر من 1.1 مليون من كبار السن ونُشرت في مجلة القلب الأوروبية اليوم.
...
2019/11/10
ذكرت دراسة طبية حديثة أن الكبد يعدّ أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان لوظيفته الحيوية المهمة؛ حيث يساعد في تصفية الجسم من السموم وطرحها عن طريق الدم حتى تخرج من الجسم....
2019/11/10
عندما يتعلق الأمر بضغط الدم، غالبًا ما يتم التركيز على خطر ارتفاعه، ولا يعرف الكثيرون أن انخفاض ضغط الدم أحيانًا يكون خطرًا على الصحة....
2019/11/09
يشكل ارتفاع مستوى الكولسترول الضار في الجسم خطراً على الشرايين، لأن تراكمه على جدرانها يسبب الانسداد والجلطة. ...
2019/11/09
اكتشف باحثون من جامعات: "أوريغون" و"تينيسي" و"سيراكروز" الأمريكية أن التمارين الذهنية مدة 10 دقائق يوميا قد تساعد على الشعور كما لو أننا حصلنا على 44 دقيقة إضافية من النوم.
...
2019/11/09
وتشير التقارير الدولية الى ان الوضع الصحي في اليمن الاكثر تدهورا منذ انطلاق الحرب...
2019/11/09
حذّرت دراسة أميركية حديثة من أن عدم حصول النساء على قدر كاف من النوم ليلاً، يزيد خطر انخفاض كثافة المعادن في العظام، ويسهم في الإصابة بمرض هشاشة العظام....
2019/11/08
وكلاهما عوامل خطر معروفة لأمراض القلب والأوعية الدموية....
2019/11/08
وسيتم تقديم مشروع قانون لتجريم الاستخدام.....
2019/11/07
حذرت دراسة حديثة من الضرر الواقع على الصحة جراء استخدام السجائر الإلكترونية، إذ إنها تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية وغيرهما من الأمراض الخطيرة، بالرغم من أن صانعي تلك السجائر روَّجوا لها على أنها صحية وأكثر أمانًا من السجائر التقليدية.
...
2019/11/06
توصلت نتائج دراسة جديدة إلى أن نقص النوم يؤدي إلى زيادة القلق بنسبة 30 بالمائة، وأن النوم العميق يساعد على خفض أعراضه ودرجته. ...
2019/11/06
من بين مختلف الأطعمة، تعد البطاطا هي الأكثر شيوعًا والمفضلة بين الملايين حول العالم، سواء كانت مقلية أو مهروسة أو غيرهما من طرق تحضيرها، ولكن عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، يظن الكثير من الأشخاص أنهم بحاجة للتخلي عن عدة أطعمة للتخلص من الدهون...
2019/11/06
يستخدم الهيل (الحبّهان) في الطبخ على نطاق واسع ويضاف إلى القهوة، ويعتبر “ملك التوابل” لفوائده الصحية، إلى جانب نكهته الزاكية. ويمكنك الاعتماد على بذور الهيل للتخلّص من رائحة الفم الكريهة، وذلك بمضغ بعض البذور لمدة 3 إلى 5 دقائق....
2019/11/05
ويعد هذا التصريح هو الاخطر من نوعه ما ينبئ بنتائج كارثية...
2019/11/05
وجد البحث أن الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم قبل النوم يعانون من ضغط دم أفضل، وبالتالي يكون لديهم خطر أقل بكثير للوفاة أو المرض بسبب مشاكل في القلب مقارنةً بالأشخاص الذين تناولوا الدواء في الصباح.
...
2019/11/05
يضغط البكاء المستمر للرضيع على أعصاب الأبوين، فإذا لم يتوقف صوت البكاء بعد تغيير الحفاض أو بعد لمسة حانية من الأم، يعني ذلك أنه يشعر باضطراب أو انزعاج لسبب ما ليس معروفاً. وتشعر الأمهات بالقلق من أن يكون السبب مشكلة صحية. ...
2019/11/05
يُشكّل ظهور البقع الداكنة على البشرة إحدى المشاكل التجميليّة الشائعة التي يستغرق علاجها وقتاً، وجهداً، واستعمال مستحضرات متخصّصة أو الخضوع لجلسات عناية في معهد التجميل. ولكن هل تعرفون أن بعض العلاجات الطبيعيّة قد أثبتت فعاليتها في القضاء نهائياً على...
2019/11/04
يُعتبر الكرش كابوساً للنساء والرجال على السواء. ونظراً إلى أنّ هذه الدهون تُعدّ الأكثر عناداً، يُنصح بتجنب هذه الأطعمة حيث أنّها تساهم في تكاثر الدهون خاصة في أسفل البطن:
...
- المقالات
- حوارات
