6 أسباب.. تدفعك لممارسة الرياضة منها تساعد على إطالة العمر
2019/12/01
الساعة 08:30 مساءاً
(منوعات)
تريد الشعور بالتحسن والحصول على مزيد من الطاقة وربما حتى العيش أطول؟ التمارين هي الحل المثالي. في ما يلي 6 طرق تكشف أن التمارين يمكن أن تحسِّن حياة الأفراد:
1. تُحسِّن الحالة المزاجية.
2. تمكنك من التغلب على الأمراض المزمنة.
3. تساعد على التحكم في الوزن.
4. تُحسِّن مستوى الطاقة.
5. تساعد على بقاء النشاط القوي للدماغ.
6. تساعد على إطالة العمر.
القبس الكويتي
اليوسفي صديق فصل الشتاء
مرض غامض يعرض حياة الأطفال في الكونجو للخطر
مشروبات تعزز نسبة الحديد في جسم الإنسان
أطعمة مهمة تساعد على خفض مستوى السكر
فوائد مهمة عن الهيل أو حبوب الحبهان
فوائد مهمة لتناول النعناعإضافة تعليق
- المقالات
- حوارات
