أكدت مجلة «أبوتيكن أومشاو» الألمانية، أن محيط البطن الكبير أو «الكرش» يدق ناقوس الخطر لينذر بحدوث أمراض خطيرة.
حيث يرتفع معه خطر الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم، ومن ثم ارتفاع خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
وأوضحت المجلة المعنية بالصحة – حسب ما جاء بسكاي نيوز - أن السبب في ذلك يرجع إلى أن الدهون التي تتراكم في الكبد والبنكرياس، تعيق إنتاج هرمون الأنسولين الذي يعمل على خفض مستوى السكر بالدم، كما أن هذه الخلايا الدهنية تتسبب في إفراز هرمونات ومواد ضارة بالجسم، والتي تتسبب في تكلس الأوعية الدموية.
ويعتبر مؤشر محيط البطن الذي يدق ناقوس الخطر يبدأ من 94 سنتيمترا لدى الرجال، وبدءا من 80 سنتيمترا لدى النساء.
ولتجنب هذه المخاطر الجسيمة، يتعين على الأشخاص الحرص على خفض كتلة الجسم الكلية بنسبة تتراوح بين 5 و10 %، وذلك من خلال التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية، وفق ما ذكرت وكالة الأنباء الألمانية.
اليوسفي صديق فصل الشتاء
مرض غامض يعرض حياة الأطفال في الكونجو للخطر
مشروبات تعزز نسبة الحديد في جسم الإنسان
أطعمة مهمة تساعد على خفض مستوى السكر
فوائد مهمة عن الهيل أو حبوب الحبهان
فوائد مهمة لتناول النعناع
- المقالات
- حوارات
