علامة واحدة دليل على نقص الفيتامينات بجسمك.. احذرها
2020/06/23
الساعة 03:12 مساءاً
(منوعات )
إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الفيتامينات في نظامك الغذائي، قد يعرضك ذلك إلى بعض الأعراض التي تؤكد نقص الفيتامينات المختلفة وقد تكون أول علامة هي تكسير الأظافر.
وتقول الدكتورة سهام سوقيه استشاري التغذية من أهم أسباب تكسير الأظافر :
نقص البروتينات في الجسم
فقر الدم و قلة مصادر الحديد
نقص عنصر الزنك
نقص في بعض الفيتامينات مثل
D / B / C / E
محمد بن سلمان يرفع التهنئة لخادم الحرمين بمناسبة استضافة المملكة كأس العالم 2034
فيديو لقبر النبي محمد من الداخل.. حقيقي أم مفبرك؟
بعد قتل زوجته بطريقة بشعة.. حكم بحق "الوزير السابق"
تطوير جلد إلكتروني مطاطي قابل للتمدد يحاكي الطبيعي
ما حكم تبييت النية في صيام الست من شوال؟.. الإفتاء تجيب
أول الدول العربية التي أعلنت الاربعاء اول ايام عيد الفطر المباركإضافة تعليق
- المقالات
- حوارات
