كيف تخلي تركيزك فى العمل أحسن
2020/07/13
الساعة 06:31 مساءاً
(منوعات )
يعانى البعض من عدم القدرة على التركيز فى العمل بشكل كاف أو عدم التمكن من أداء المهام المطلوبة بسبب بعض المشاكل المرتبطة بالعقل وطريقة التفكير وإدارة الوقت.
وعرض موقع "بولد سكاى" بعض النصائح التى تساعد فى السيطرة على الكثير من مشاكل العمل المرتبطة بـ التركيز والوقت.
-القيام بالمهام في وقت واحد والتركيز عليها وإعطائها 100٪.
-التركيز على نمط التنفس والتأمل
-ممارسة الرياضة تحسن التركيز
-الابتعاد نهائيا عن إدمان الإنترنت
-معرفة الاشياء التى تشتت الانتباه واخبار العقل بها وسيلغيها نهائيا
-السيطرة الكاملة على الحياة وعدم ترك أى أمر يصرفك عن أهدافك واتباع نظام حياة صحى ومتكامل.
محمد بن سلمان يرفع التهنئة لخادم الحرمين بمناسبة استضافة المملكة كأس العالم 2034
فيديو لقبر النبي محمد من الداخل.. حقيقي أم مفبرك؟
بعد قتل زوجته بطريقة بشعة.. حكم بحق "الوزير السابق"
تطوير جلد إلكتروني مطاطي قابل للتمدد يحاكي الطبيعي
ما حكم تبييت النية في صيام الست من شوال؟.. الإفتاء تجيب
أول الدول العربية التي أعلنت الاربعاء اول ايام عيد الفطر المباركإضافة تعليق
- المقالات
- حوارات
