الليمون من العصائر الباردة و الطبيعية التى أعتاد الكثير من الأشخاص على تناولها بعد إضافة النعناع الطازج، فيعتبر عصير الليمون بالنعناع من المشروبات الطازجة و المنعشة التى يحرص الأشخاص على تناولها فى فصل الصيف لأنها تمد الجسم بما يحتاجه من عناصر غذائية.
كشفت الدكتورة د جيهان الدمرداش، أخصائيه تغذيه علاجيه و سمنه و نحافه، عن أبرز الفوائد الصحية التى يكتسبها الجسم عند تناول الليمون بالنعناع، وتتمثل فى ..
-تعزيز جهاز المناعة
- يعمل علي تحسين عملية الهضم
- يمد الجسم بالطاقة
- يساعد علي انقاص الوزن
- يعمل كمضاد للالتهابات
- يحمي الجسم من الجفاف
- يعمل كمطهر للجسم من السموم و الفضلات
- مهم لصحة الجلد و يعيد حيويته و شبابه
- يقلل من المخاط والبلغم و الكحة
- يحتوي على نسبة معتدلة من فيتامين C
- يقي من الرشح و الزكام ونزلات البرد
- يقلل من تشنجات القولون و غازات المعدة
- ينشط الأوعية الدموية
محمد بن سلمان يرفع التهنئة لخادم الحرمين بمناسبة استضافة المملكة كأس العالم 2034
فيديو لقبر النبي محمد من الداخل.. حقيقي أم مفبرك؟
بعد قتل زوجته بطريقة بشعة.. حكم بحق "الوزير السابق"
تطوير جلد إلكتروني مطاطي قابل للتمدد يحاكي الطبيعي
ما حكم تبييت النية في صيام الست من شوال؟.. الإفتاء تجيب
أول الدول العربية التي أعلنت الاربعاء اول ايام عيد الفطر المبارك
- المقالات
- حوارات
