صحية بامتياز.. تناول هذه الحبوب لعلاج مشاكل القولون | الميثاق نيوز

الرئيسية - صحة - صحية بامتياز.. تناول هذه الحبوب لعلاج مشاكل القولون

صحية بامتياز.. تناول هذه الحبوب لعلاج مشاكل القولون

مشاكل القولون

2020/07/17 الساعة 04:41 مساءاً (منوعات )

تعد بذور الشيا من انواع الحبوب التى ظهرت فى المطبخ المصرى حديثا وهى غنية بالفوائد الصحية للجسم لكن لايعرف هذا عدد كبير من الناس .
أوضح موقع " bold sky" أن بذور الشيا لها العديد من الفوائد أبرزها القدرة على علاج القولون.

وما يجعل الشيا فعالة فى علاج القولون هو احتوائها على ألياف غذائية تخمر في القولون، وتشكل هذه الألياف جزءًا كبيرًا من النظام الغذائي وتعزز حركة الأمعاء.

وتنتقل الألياف الموجودة فى الشيا عبر القولون وتطرد جميع المواد السامة و الكوليسترول من الجسم.

ويكمن لمن يعانى من القولون إضافة ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا إلى النظام الغذائي من اجل ان تقلل بشكل كبير من مشاكل الهضم والمعدة والامعاء.

متعلقات

مشروبات تعزز نسبة الحديد في جسم الإنسان

أطعمة مهمة تساعد على خفض مستوى السكر

فوائد مهمة عن الهيل أو حبوب الحبهان

فوائد مهمة لتناول النعناع

أطعمة مهمة تعالج انسداد شرايين القلب

طرق سهلة لتعزيز صحة القلب

إضافة تعليق

تواصل معنا

أهم الأخبار

البركاني يبحث مع السفير الامريكي الجهود الدولية لإحلال السلام في اليمن

فخامة الرئيس العليمي يستقبل سفيرا المانيا والاتحاد الأوروبي

هذا ما دار في لقاء الرئيس العليمي بالمبعوث الأمريكي

الكشف عن طريقة تجنيد اليمنيين للقتال مع روسيا

تراجع الجنيه الإسترليني إلى أدنى مستوى في 6 أشهر

المقالات
حوارات

عيسى المرشدي

أوركسترا يمنية.. في عاصمة القرار

صنعاء في قلب الرياض

مصطفى غليس

الشهيد مصطفى كامل.. ثلاث صور وثلاثة أسماء

عادل الأحمدي

خطاب المستقبل في قمة المستقبل

إنفوجرافيك

إيران المغذي الرئيسي للحوثي

كلمة الرئيس العليمي أمام قمة المتابعة العربية الإسلامية الرياض >>

كاريكاتير المزيد