البطيخ أبرز الفواكه المرطبة خلال الصيف
2024/06/09
الساعة 03:30 مساءاً
(منوعات)
يتجه الناس لتناول البطيخ خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الماء بشكل طبيعي، مما يجعله فاكهة مرطبة ممتازة.
ويعتبر البطيخ غنيًا بالفيتامينات، وخاصة فيتامين C، والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم.
ويحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء، مما قد يساعد الإنسان على الشعور بالشبع، لاحتوائه على مضادات الأكسدة مثل الليكوبين وفيتامين C، والتي تساعد على تحييد الجذور الحرة الضارة في الجسم.
5 أطعمة احذر تناولها مع الأدوية
أهمية بذور الشمر خلال الصيف
إليك طرق تخفيف التهاب المفاصل
تحذير طبي.. الوشم يعزز فرص الإصابة بـ"سرطان خطير"
الأطعمة المصنعة تزيد من خطر السكتة الدماغية والضعف الإدراكي
عدن.. اجراء 248 عملية قلب لمشروع جراحة وقسطرة القلب إضافة تعليق
- المقالات
- حوارات
