2021/08/16
أفادت دراسة حديثة بأن هناك عنصراً معيناً يمكن أن يكون مفتاحاً في نظامنا الغذائي يعمل داخل القناة الهضمية يساعد على تعزيز وظائف أعضاء الجسم على المدى الطويل وبالتالي مكافحة الالتهابات وإبطاء الشيخوخة....
2021/08/16
يعتبر الإقلاع عن تناول السكر من أهم الخطوات لفقدان الوزن والحفاظ على حياة صحية بعيدة عن أمراض السكر وضغط الدم....
2021/08/15
هناك العديد من الأسباب التي تجعل بوفيهات الطعام المفتوحة (أوبن بوفيه) شائعة جداً، فهي تجمع بين مجموعة متنوعة من الأطعمة الشهية التي لا تقاوم والتي يمكنك تعبئة طبقك بها لعدة جولات، لكن ما تختاره يمكن أن يتسبب بزيادة وزنك....
2021/08/15
الحفاظ على صحة عظامك أمر في غاية الأهمية، حيث تساهم العظام في شكل الجسم وبنيته وقوته، ويمكن أن يؤدي ضعف صحة العظام إلى حالات صحية مثل هشاشة العظام والكساح وسرطان العظام والتهابات العظام....
2021/08/15
حذرت خبيرة تغذية روسية من عدم غسل ثمرة البطيخ قبل البدء بتقطيعها، لأن ذلك قد يؤدي لمشاكل معوية عديدة....
2021/08/14
يعد المخ أهم أعضاء الجسم لأنه يساعد في عمل القلب والرئتين وباقي الأجهزة الأخرى، لذلك من المهم أن يكون في أفضل حالة من خلال اتباع نظام غذائي صحي....
2021/08/14
يحتوي الفلفل الحار على العديد من العناصر الغذائية القيمة والكثير من الفيتامينات، المفيدة لجسم الإنسان....
2021/08/13
تحتوي الطماطم على ألياف غذائية وبروتين وعدد من المركبات العضوية مثل الليكوبين المفيدة لصحة الإنسان، لا سيما أنها مصدر جيد للبوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والفوسفور والنحاس....
2021/08/12
هل تساءلت كثيراً عن العوامل التي تؤثر على جودة حياتنا؟ يشمل تعريف منظمة الصحة العالمية لجودة الحياة أربعة جوانب مهمة ومترابطة للصحة: الجسدي والنفسي والبيئي والاجتماعي....
2021/08/12
يسبب التهاب المفاصل حالة ألم مزمن يمكن أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم. ويمكن لما نتناوله أن يفاقم شدة الأعراض ما يتطلب المزيد من الانتباه إلى طعامنا....
2021/08/12
حضت السلطات الصحية الأميركية، الأربعاء، النساء الحوامل على التطعيم ضد كوفيد-19، قائلة إن البيانات المتوافرة تظهر أن اللقاحات لا تزيد من مخاطر الإجهاض....
2021/08/11
يعد الباراسيتامول أحد أكثر مسكنات الآلام شيوعا، ويستخدم لعلاج حالات عديدة، مثل الصداع وآلام العضلات والتهاب المفاصل وآلام الظهر ونزلات البرد والحمى وغيرها....
2021/08/11
يساهم ماء الثوم في تنقية الجسم من السموم والحفاظ على مستويات السكر في الدم، بالإضافة لتقديمه فوائد صحية مذهلة لمن يتناوله بشكل منتظم....
2021/08/10
قد يعاني الفرد من سرعة نبضات القلب نتيجة لبذل مجهود كبير، مثل: ممارسة الرياضة أو الشعور بعاطفة قوية، وإن لم تكن الأسباب الشائعة هي المسؤولة عن سرعة نبضات القلب، فقد يكون مؤشرًا للإصابة بأحد الأمراض....
2021/08/10
تحدث مستويات السكر المرتفعة في الدم عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنسولين أو يستخدمه بشكل فعال، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم جلوكوز الدم....
2021/08/10
تتضمن أوراق الزيتون فوائد رائعة يحتاجها جسم الإنسان؛ حيث إنها مهمة لمرضى السكري والوقاية من السرطان....
2021/08/09
تعتبر أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 أحماض دهنية أساسية وضرورية لصحة الإنسان، ولأن أجسامنا لا يمكن أن تقوم بإنتاج هذه الأحماض، فإنه يتعين علينا الحصول عليها من الأطعمة....
2021/08/09
الكثير من الدراسات الحديثة تربط بين الأنظمة الغذائية التي يتبعها الإنسان وبين بعض الأمراض، حيث تحتوي بعض الأطعمة مواد أو عناصر تكون ضارة جدا لأجسامنا، وقد تسبب الكثير من الأمراض كمرض السرطان....
2021/08/09
تحتوي فاكهة الجوافة على فوائد عديدة مهمة، أهمها الحفاظ على صحة القلب ومقاومة الإمساك والأمراض الأخرى....
2021/08/08
يزداد ظهور الحشرات بمختلف أنواعها في الصيف، ويعد البعوض من أكثر الحشرات أزعاجا للإنسان لما تسببه من لدغات فضلا عن خطورتها في نقل الأمراض....
- المقالات
- حوارات
