2021/08/02
ان التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في منطقة المعدة لا يعد أمرا سهلا، وقد يحتاج الإنسان في بعض الأحيان وقتا طويلا لاسترجاع لياقته ورشاقته الطبيعية....
2021/08/02
أكدت دراسة طبية حديثة، خطورة وأضرار تناول الطعام قبل النوم مباشرة على صحة الإنسان، أبرزها حرقة المعدة المزعجة، وعسر الهضم، والشعور بضيق شديد في التنفس؛ بسبب ضغط الطعام على الحجاب الحاجز، مما يؤثر على حركة الشهيق والزفير....
2021/08/01
يعتبر البدء بفنجان القهوة عند الاستيقاظ من النوم، عادة صباحية لدى الكثيرين، ولكن هل فكرت ما هو الوقت المناسب لتناول هذا المشروب المنبه؟، وذلك ليساعدك على إطالة التأثير المفيد الذي تبحث عنه في الكافيين كتعزيز لك....
2021/08/01
يتناول الناس خل التفاح لفوائده الصحية حيث تشير بعض الأدلة إلى أن تناوله كمكمل غذائي يمكن أن يدعم صحتك فيما يتناوله البعض بهدف إنقاض الوزن، إلا أن هذه الأدلة محدودة ولا يزال الباحثون يعملون على فهمها....
2021/07/31
إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فيجب أن تعلم أن تضم الزبادي إلى نظامك الغذائي، كما أن تأثير التبريد للزبادي يجعله مثاليًا في فصل الصيف، حيث يساعد في حل مشاكل الجفاف وتحسين الهضم في الطقس الحار....
2021/07/31
تشمل أعراض القولون العصبي ألم الأمعاء، والإمساك، والإسهال، والانتفاخ، وكلها يمكن أن تسببها بعض الأطعمة التي نتناولها....
2021/07/31
سلطت دراسات عدة، الضوء على فوائد العسل الأبيض الصحية لجسم الإنسان، حيث يعتبر غذاءً مهمًا وغنيًا بالمركبات النباتية المفيدة، ويمكن استخدامه بدلاً من السكر الذي يحمل الكثير من الأضرار للجسم....
2021/07/30
يعتبر العنب بجميع أصنافه وألوانه الأحمر والأخضر والبنفسجي، مصدرًا مثاليًا للعديد من المغذيات ومضادات الأكسدة، لكن الإفراط في تناوله يُسبب مشاكل صحية عديدة....
2021/07/29
تعد الرئة مصنعا للأكسجين وتتسم بالحساسية تجاه العوامل الخارجية، حتى أن فقاعات الصابون وبقع الغبار يمكن أن تلحق الضرر بآلاف الخلايا، ولكن على عكس الأعضاء الداخلية الأخرى تعد الرئتان أحد الأعضاء القليلة التي تتفاعل مع البيئة....
2021/07/29
تساعد بعض الأطعمة في التخلص من السموم بالجسم وتحسين الصحة العامة وفقدان الوزن أيضاً من خلال عملية تسمى ديتوكس....
2021/07/29
تستخدم أوراق الغار أو "اللورا" التي تعد رمزًا للصحة والقوة والاسترخاء، لما تحتويه من مركبات نباتية، ومعادن وفيتامينات عدة، في العلاج من أمراض مختلفة....
2021/07/28
يبدو أن التعافي من مرض فيروس كورونا لا يتوقف عند هذا الحد، إذ إن تأثيرات الفيروس تلازم المتعافين، وهذه المرة تعدت جوانب الشم والتذوق لتطال مستويات الذكاء والإدراك....
2021/07/28
كشفت دراسات عديدة عن أن شرب الكركديه البارد في الصيف يعمل على خفض مستويات الدم المرتفع، ويساعد على تنشيط حركة الدم....
2021/07/27
يؤدي ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو وجود تاريخ عائلي من الفشل الكلوي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى. ...
2021/07/27
يتمتع الزعتر الذي يعد نوعًا من أنواع التوابل، بفوائد صحية ورائعة، أبرزها يعالج من السعال ويساعد في التخلص من البلغم الشعبي....
2021/07/27
في خبر سار جداً، تمكن علماء من جامعة إلينوي في أوربانا شامبين بالولايات المتحدة من قتل 95-100% من خلايا سرطان الثدي عبر عقار واعد جديد أجريت اختباراته على الفئران....
2021/07/26
فيتامين E هو عبارة عن فيتامين قابل للذوبان في الدهون وله خصائص مضادة للأكسدة. ويوجد بشكل طبيعي في العديد من الفواكه والخضراوات والحبوب والمكسرات والزيوت مثل زيت جنين القمح واللوز والأفوكادو وبذور عباد الشمس والسلمون والمانغو والكيوي والسبانخ...
2021/07/26
من المعروف أن للصبار فوائد صحية وجمالية لا تعد ولا تحصى، وبات من أهم المكونات التي تضاف على الوصفات الطبيعية لعلاج عدد كبير من مشاكل البشرة من بينها التجاعيد والحبوب وتفتيح البشرة، لا سيما وأنه متوفر في الأسواق وسعره زهيد....
2021/07/26
يعتبر التين الشوكي من أشهى أنواع الفاكهة الصيفية والتي تصنف من فئة الصباريات؛ حيث تكسو الأشواك أوراقها وقشرة ثمارها....
2021/07/25
لا يوجد ما يسمى "أكسير الحياة"، الذي يمكن أن يمنح الإنسان عمرًا أطول، وإنما يمكن أن يتمتع الشخص بالعيش لأطول فترة ممكنة دون المعاناة من الأمراض والمتاعب الصحية من خلال إضافة المزيد من الأطعمة والمشروبات المعروفة بمحتواها الصحي....
- المقالات
- حوارات
