2021/11/15
تعد جرثومة المعدة نوعًا من أنواع البكتيريا التي تصيب المعدة والأمعاء الدقيقة، وتسبب قرحة هضمية وهي تقرحات مفتوحة في بطانة المعدة أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة، تزيد هذه البكتيريا أيضًا من خطر الإصابة بسرطان المعدة والتهاب المعدة....
2021/11/14
تعد البطاطا من الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد الصحية المهمة، حيث تعمل على تقوية جهاز المناعة، وتنظم الهضم، بالإضافة إلى أنها تكافح مرض السكري، وتساعد أيضًا في علاج التهاب المفاصل وقرحة المعدة....
2021/11/14
من الزبادي والبروكلي إلى الفطائر، هناك العديد من الأطعمة التي تجعلك تشعر كأن بطنك أصبح بالونا منتفخا، ومنها أطعمة قد تبدو لك صحية ولا يخطر ببالك أنها قد تسبب هذا الشعور المزعج في ظروف معينة....
2021/11/04
يمتلك الكركم الأخضر فوائد غذائية مهمة، يحتاجها الإنسان، خاصة أن ذلك النوع من التوابل يحارب الالتهابات ويحافظ على توازن السكر في الدم، الأمر الذي يساعد على الحماية من مرض السكري....
2021/11/03
يغفل معظم الأشخاص، أضرار الإفراط في تناول الشاي الأحمر على صحتهم، لما يسببه من أرق وامتصاص للحديد من جسم الإنسان....
2021/11/01
يعد تناول ثمرة التفاح نيئة، أو على شكل عصائر ومشروبات، على الريق من الوصفات الغذائية المهمة، أبرزها مكافحة الربو....
2021/10/19
يساهم البصل الأخضر في المساعدة في تنظيم النوم، وتنشيط الذاكرة ويحسّن المناعة في جسم الإنسان....
2021/10/17
يقولون أن تناول الفاكهة في الصباح مفيد. هناك سبب لذلك، لدى الشخص ساعة داخلية تنظم معدل ضربات القلب وضغط الدم ودرجة حرارة الجسم ومستويات الهرمون حسب الوقت من اليوم....
2021/10/17
...
2021/10/14
عندما تمارس الرياضة بانتظام وتصل بجسدك إلى مستوى الإرهاق، فقد تجد جسمك يمر بالإجهاد التأكسدي، وهي عملية يمكن أن تسبب الإصابة والإرهاق المفرط وتأخير الشفاء، ولكن هناك طريقة بسيطة للمساعدة في منع ذلك....
2021/10/14
كشفت دراسات عدة عن أن زيت الزيتون يملك فوائد صحية عظيمة؛ حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تجعل منه صديقًا لصحة الإنسان....
2021/10/10
كشفت أبحاث عن فوائد كثيرة للسمن، لأنها مصدر غني لحمض الزبد، يعمل كغذاء بروبيوتيك للبكتيريا الموجودة في الأمعاء....
2021/10/07
يحتوي الزنجبيل على عناصر غذائية مهمة جدًا لصحة الإنسان، حيث يساهم في تعزيز صحة القلب والشرايين، وتنظيم ضغط الدم، وخفض مستويات السكر وتعزيز صحة مريض السكري....
2021/10/05
لاحظ باحثون طبيون ارتفاعاً ملحوظاً في مستويات الأنسولين بعد شرب عصير الرمان، مقارنة بمياه السكر....
2021/10/03
يعتبر الأناناس من أكثر الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية والفوائد الصحية؛ لما يحتويه من كميات كبيرة من الفيتامينات....
2021/10/02
ينصح بتناول فاكهة الرمان كثيرًا للأطفال حتى الصغار منهم بدءًا من عمر 6 أشهر؛ لأنّه غنيٌّ بالمكونات الصحية والعناصر الغذائية المفيدة....
2021/09/30
يحتوي الخس على بوتاسيوم ومغنسيوم، ما يساعده في تنشيط عضلة القلب، كما يعمل على الوقاية من أمراض القلب والشرايين مثل السكتات القلبية....
2021/09/28
كمية الكالسيوم التي تحصل عليها ليست العامل الوحيد في مدى قوة عظامك، إذ إن بعض الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى إضعاف العظام في الجسم....
2021/09/26
كشفت أبحاث جديدة أن عصائر الفاكهة يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 22 بالمئة، حسب ما ذكر موقع “إكسبريس” البريطاني....
2021/09/26
ذكرت دراسة أن تناول قشور المانجو يمكن أن يساعد في التحكم بمستوى السكر في الدم وتقليل الوزن؛ لأنه يحتوي على هرمون اللبتين....
- المقالات
- حوارات
