يُنشّط الذاكرة ويُحسّن المناعة.. فوائد مذهلة لـ البصل الأخضر
2021/10/19
الساعة 03:00 مساءاً
(منوعات)
يساهم البصل الأخضر في المساعدة في تنظيم النوم، وتنشيط الذاكرة ويحسّن المناعة في جسم الإنسان.
ويحتوي البصل الأخضر على فيتامين C الذي يساعد في مقاومة الجهاز المناعي، ويعمل مضادًا للأكسدة، ويحارب الجذور الحرة التي تضر بالخلايا السليمة.
ويمنع نزلات البرد والأنفلونزا؛ بسبب عمل الفلافونويد مثل اللوتولين، فإنه جاهز للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا.
ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام؛ حيث يساعد فيتامين K الموجود في البصل الأخضر في صحة العظام، ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
ويعمل البصل الأخضر على محاربة الهياكل التي تدمر الخلايا السليمة وتسبب الشيخوخة المبكرة.
أطعمة مهمة تساعد على خفض مستوى السكر
فوائد مهمة عن الهيل أو حبوب الحبهان
فوائد مهمة لتناول النعناع
أطعمة مهمة تعالج انسداد شرايين القلب
طرق سهلة لتعزيز صحة القلبإضافة تعليق
- المقالات
- حوارات
