يُنشّط الذاكرة ويُحسّن المناعة.. فوائد مذهلة لـ البصل الأخضر
2021/10/19
الساعة 03:00 مساءاً
(منوعات)
يساهم البصل الأخضر في المساعدة في تنظيم النوم، وتنشيط الذاكرة ويحسّن المناعة في جسم الإنسان.
ويحتوي البصل الأخضر على فيتامين C الذي يساعد في مقاومة الجهاز المناعي، ويعمل مضادًا للأكسدة، ويحارب الجذور الحرة التي تضر بالخلايا السليمة.
ويمنع نزلات البرد والأنفلونزا؛ بسبب عمل الفلافونويد مثل اللوتولين، فإنه جاهز للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا.
ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام؛ حيث يساعد فيتامين K الموجود في البصل الأخضر في صحة العظام، ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
ويعمل البصل الأخضر على محاربة الهياكل التي تدمر الخلايا السليمة وتسبب الشيخوخة المبكرة.
دراسة تكشف تأثيرا خطيرا لملح الطعام على صحة الكلى
تعرف على فوائد الهيل الحبهان
لمرضى الجيوب الأنفية.. إليكم هذه النصائح
تعرف على طرق وأساليب التغذية الصحية في رمضان
اضطرابات الجهاز العصبي السبب الرئيسي للمشكلات الصحية
فوائد الصيام.. تعزيز صحة القلب والجهاز العصبي والمناعةإضافة تعليق
- المقالات
- حوارات
