2021/09/06
تبين أن شرب كوب من الشاي يعزز القدرات العقلية ويحسن الأداء في المهام الإبداعية، بحسب ما نشرته "ديلي ميل" البريطانية، نقلًا عن مجلة Food Quality and Preference....
2021/09/06
إن الإنفلونزا الموسمية وكوفيد-19 من أمراض الجهاز التنفسي، التي تسببها مجموعات مختلفة من الفيروسات. وعلى الرغم من أن هناك زيادة نسبية في الوعي واليقظة بشأن العدوى والنظافة العامة والشخصية، إلا أن الخطر لا يزال قائماً....
2021/09/05
تقدم دراسة جديدة أجريت على الفئران نظرة ثاقبة لاستخدام الشاي الأخضر وفلافونيدات الكاكاو كتدخلات غذائية لعلاج التغيرات العصبية والعضلية المرتبطة بالشيخوخة التي تحدث مع حالات "ساركوبينيا"، وهي الضمور التدريجي لكتلة الهيكل العظمي وتقلص وظائفه مع التقدم...
2021/09/05
تتميز فاكهة التفاح بطعمها الشهي المتجر بين الحلو والحامض، ويحتوي على عناصر غذائية مهمة للصحة، لذلك ينصح بتناول تفاحة صباحًا على الريق....
2021/09/04
رغم فوائده المعروفة للجسم لاحتوائه على الدهون المفيدة وأحماض أوميغا 3 المفيدة لعضلة القلب والشرايين إلا أن الجوز يعمل مفعول السحر في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم....
2021/09/04
يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الفوائد الصحية الرائعة، تتنوع بين العناية بالبشرة، وتحسين وظائف الجسم....
2021/09/03
وجهت طبيبة أمراض القلب الدكتورة، آنا باباليكاشفيلي، للأشخاص الذين أصيبوا بفيروس كورونا، تحذيرًا من أخطار تناول القهوة والشاي....
2021/09/02
ربما تخطط لوجباتك بشكل صحي وتمارس الرياضة بشكل روتيني ومع ذلك لا يزال وزنك كما هو دون نقصان، إلا ان علماء صوروا عدداً من الخطوات قد تساعدك....
2021/09/02
يعتبر القرنفل مصدرًا رائعًا للأحماض الدهنية والألياف والفيتامينات والأوميجا 3 والمعادن، كما أنه يعمل على تحسين نظام الجسم الآمن....
2021/09/02
ناشدت منظمة الصحة العالمية، قادة العالم، تأجيل توزيع الجرعات المعززة من لقاحات فيروس كورونا المستجد، لمدة شهر إضافي على الأقل....
2021/09/01
كأنَّ البشر استفاقوا فجأة واكتشفوا أن لهم أجساماً تستحق كل العناية والاهتمام، وأن يحافظوا على شبابها وقوتها، ويحموها من الترهل وهم شباب علها تبقى هكذا إلى الأبد. لا شك في أن الحفاظ على الجسم شاباً ومحاولة تخليده حُلم قديم، رافق البشر منذ فجر...
2021/09/01
تتميز الحلبة بالعديد من الفوائد المهمة للجهاز الهضمي، والوقاية من الأمراض وفقدان الوزن، وهي نبات له ورق أخضر وزهور بيضاء صغيرة، كما تدخل في علاج الكثير من الأمراض....
2021/09/01
أعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم الأربعاء، أنها تراقب نسخة متحورة جديدة من فيروس كورونا المستجد، اسمها "مو" رُصدت للمرة الأولى في كولومبيا في يناير....
2021/08/31
يعتبر البصل الأخضر من الخضروات المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان، حيث يساعد على محاربة الأمراض والوقاية منها، ويحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C وغيرها من الفيتامينات....
2021/08/30
عادة ما يكتفي الأشخاص بتناول وجباتهم الرئيسية خلال اليوم، لكن من المهم أيضاً تعزيز الجهاز المناعي قدر الإمكان، خاصة في زمن فيروس كورونا ومع اقتراب فصلي الخريف والشتاء....
2021/08/30
يحتوي الشعير على العديد من الفوائد الطبية التي يحتاجها جسم الإنسان، ويأتي أبرزها يعمل مشروب الشعير على تخفيف الوزن؛ حيث يعد اختيارًا صحيحًا للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص وزنهم....
2021/08/29
من المشاكل الشائعة التي يتعرّض لها العديد من الأشخاص، هو تعب الجسم المفاجئ دون معرفة السبب ورائه. وقد بيّنت الدراسات أن الشعور بأوجاع وتعب في الجسم دون الإصابة بمرض مزمن، ممكن أن يكون ناتجاً عن حالة بدنية، نفسية أو عقلية. فما هي الأسباب وراء تعب...
2021/08/29
تتميز فاكهة الأفوكادو بعناصر غذائية رائعة وفيتامينات وزيوت عالية، ما أكسبها شعبية ومكانة بين الناس، بالإضافة إلى احتوائها على الدهون الأحادية اللامشبعة الصحية للقلب والتي تقلل من الالتهاب....
2021/08/28
يتميز عصير التفاح الأخضر، المُحضّر في المنزل خاصةً، بإمكانات عالية للمحافظة على الجسم بصحة جيدة....
2021/08/28
حذرت أخصائية التغذية، بوجا ماخيجا، من عادات خاطئة قد يقع فيها الشخص مع بداية يومه وتؤثر على مدى نشاطه الصحي طوال اليوم....
- المقالات
- حوارات
