2021/08/29
من المشاكل الشائعة التي يتعرّض لها العديد من الأشخاص، هو تعب الجسم المفاجئ دون معرفة السبب ورائه. وقد بيّنت الدراسات أن الشعور بأوجاع وتعب في الجسم دون الإصابة بمرض مزمن، ممكن أن يكون ناتجاً عن حالة بدنية، نفسية أو عقلية. فما هي الأسباب وراء تعب...
2021/08/29
تتميز فاكهة الأفوكادو بعناصر غذائية رائعة وفيتامينات وزيوت عالية، ما أكسبها شعبية ومكانة بين الناس، بالإضافة إلى احتوائها على الدهون الأحادية اللامشبعة الصحية للقلب والتي تقلل من الالتهاب....
2021/08/28
يتميز عصير التفاح الأخضر، المُحضّر في المنزل خاصةً، بإمكانات عالية للمحافظة على الجسم بصحة جيدة....
2021/08/28
حذرت أخصائية التغذية، بوجا ماخيجا، من عادات خاطئة قد يقع فيها الشخص مع بداية يومه وتؤثر على مدى نشاطه الصحي طوال اليوم....
2021/08/27
تعد كبدة الدجاج من الأطعمة الغنية بعناصر غذائية مهمة لصحة الإنسان، والأحماض الدهنية الأساسية والبروتين....
2021/08/26
يستخلص ماء الورد الذي يدخل في التجميل والعناية بالبشرة والطبخ، من خلال تقطير بتلات الورود المختلفة بالبخار، فتنتج منه زيوت نقية بصورة طبيعية....
2021/08/25
تعددت الأسباب المؤدية لارتفاع ضغط الدم وفق الخبراء من التدخين إلى سوء التغذية، لكن دراسة جديدة لمنظمة الصحة العالمية كشفت سبباً غريباً لم يكن في الحسبان....
2021/08/25
يتمتع خضار الكرفس بسمعة حسنة كغذاء للحمية، فهو منخفض السعرات الحرارية بشكلٍ كبيرٍ، كما أنه يساهم في خسارة الوزن....
2021/08/24
تنتشر العديد من المتحورات لفيروس كورونا منذ اكتشاف الفيروس في ديسمبر 2019، والعديد منها يقاوم جزئياً الأجسام المضادة التي تم تطويرها في بعض اللقاحات إلا أن علماء أميركيين أعلنوا مؤخراً تحديد جسم مضاد يمكنه تحييد جميع الطفرات المعروفة....
2021/08/24
يعد البقدونس من النباتات المهمة لصحة الإنسان، خاصة عصير البقدونس يحتوي على فوائد صحية عديدة، أبرزها تحسين صحة القلب....
2021/08/23
يعاني كل شخص من الصداع ولو مرة واحدة في حياته. وعادة لا نوليه الاهتمام المطلوب، لأننا نعتقد أنه سيزول تلقائيا. ولكن أحيانا يكون الصداع مزعجا جدا، ما يجعلنا تناول دواء مسكنا....
2021/08/23
يحمي الزبيب أو "العنب المجفف" جسم الإنسان من العديد من الأمراض، لاحتوائه على مضادات الأكسدة بالإضافة إلى أنه مصدر للمغذيات....
2021/08/22
قدم طبيب قلب متخصص مجموعة من النصائح للأشخاص الذين أصيبوا بفيروس “كورونا” من أجل تجنب التعرض لمشاكل قلبية قد تكون سببا مباشرا للوفاة....
2021/08/22
كشفت دراسة حديثة عن مجموعة من الآثار السلبية، التي قد يصل خطرها إلى السكتة الدماغية، الناجمة عن الجلوس لوقت طويل، منبهة إلى أن ذلك قد يجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالسكتة بنحو سبع مرات أكثر مقارنة بذويهم ممن يمارسون نشاطا بدنيا....
2021/08/21
أكد موقع “لايف سترونغ” أن دهون البطن العنيدة لن تزول إلا بتقليل إجمالي دهون الجسم، وهذا يتطلب عجزًا في السعرات الحرارية بمقدار 500 سعرة حرارية يوميا، يتراكم من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة....
2021/08/21
يتكون اللبان الذكر من مادة صمغية لزجة يتم الحصول عليها من شجرة تسمى البوسويليا....
2021/08/20
غالباً ما تشير الأبحاث إلى أن النظام الغذائي النباتي يمكن أن يحسن صحة قلبك، ومع ذلك، لا تحتاج إلى أن تصبح نباتياً تماماً لتحقيق ذلك، فالدلائل العلمية كشفت أن أطعمة مثل الجبن والشوكولاتة والزبادي لها فوائد أيضاً....
2021/08/20
أفادت أخصائية التغذية سيلفانا فوس بأن الكوسة مفيدة جدًا لأصحاب المهن المستقرة؛ فهي ممتازة للوقاية من كسل الأمعاء والإمساك....
2021/08/19
وافقت إدارة الغذاء والدواء الصينية رسميا ولأول مرة على تسويق حقن خالية من الإبر للأطفال، محققة طفرة من الصفر في مجال حقن خالية من إبر الأطفال في الصين....
2021/08/19
يعتبر التين من الفواكه الصيفية اللذيذة والتي تعود على الصحة بفوائد عديدة؛ لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تعزيز صحة الجسم والوقاية من الأمراض....
- المقالات
- حوارات
