2020/07/05
ينصح الأطباء دائما بممارسة قدر كاف من الرياضة كل يوم أو على الأقل 3 مرات فى الأسبوع للحصول على أفضل صحة ولياقة بدنية....
2020/07/05
فيتامين ب 12 أو الكوبالامين واحد من أهم الفيتامينات التي يجب أن تتوفر بالجسم، فإنه مفيد لصحة الأنسجة العصبية، ووظيفة الدماغ، وإنتاج خلايا الدم الحمراء...
2020/07/04
يعمل فيتامين ب 12 على الكثير من الأشياء لجسمك فهو يساعد في تكوين الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء ، نظرًا لأن جسمك لا يصنع فيتامين ب 12 ، يجب عليك الحصول عليه من الأطعمة الحيوانية أو من المكملات الغذائية، ويجب أن تفعل ذلك بشكل منتظم ، لأن جسمك لا...
2020/07/04
تعد المانجو واحدة من أكثر الفواكه اللذيذة لكثافة العناصر الغذائية بها، وبسبب وفرة الفوائد الصحية التي يمتلكها، فهى غنية بالبروتين والألياف وفيتامين ج وفيتامين أ وحمض الفوليك وفيتامين ب -6 وفيتامين ك والبوتاسيوم...
2020/07/04
كل ما تأكله كجزء من نظامك الغذائي اليومي ينعكس على صحتك العامة، إذا كنت تستهلك الأطعمة الصحية المليئة بالعديد من العناصر الغذائية التي تكافح الأمراض، فمن المرجح أن تظل بصحة جيدة. ...
2020/07/04
قد تشكل المواد الغذائية الشائعة التي نستهلكها على الدوام خطراً كبيراً على الصحة إذا لم تطبخ بشكل صحيح قبل تناولها....
2020/07/04
قد تحدث السكتة القلبية فجأة دون أعراض، ويحدث هذا عادة عندما يكون هناك فقدان مفاجئ لتدفق الدم بسبب فشل القلب في ضخه بشكل فعال، لذا أوضح موقع ”Thehealthsite“ أعراض السكتة القلبية، وأوجه الفرق بينها وبين النوبات القلبية....
2020/07/04
يتشكى بعض الأشخاص من انهم غير قادرين غى. ارتداء الكمامة فماذ بعد، فهل حقا هناك أشخاص معفيون من ارتداء الكمامة....
2020/07/04
كشف الدكتور أحمد صبرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية ، عن أضرار تناول الماء المثلج بعد التمرين، ممارسة الرياضة إذا كانت رياضة المى او رياضة فى صالة الجيم....
2020/07/04
يحتوي عصير الطماطم على العديد من المغذيات والمكونات الغنية والمفيدة جدا وخاصة في تقوية مناعة الجسم، ومن واهمها مضاد الاكسدة الشهير "اللايكوبين" وهو المسؤول عن اعطاء الطماطم اللون الأحمر المغري، ويعد من أغنى الأطعمة التي تحتوي على مادة (الليكوبين)...
2020/07/03
حصوات الكلى من أهم المشاكل الصحية التي يعاني منها البعض و يكتشفونها عن طريق الصدفة ، وهي بالطب تؤثر على عمل الكلى وأدائها لوظيفتها وتنقية الدم من السموم ، لذا تحتاج الكلى إلى تناول مشروبات لتطهيرها وتنظيفها بشكل مستمر لمنع تكون الحصوات...
2020/07/03
البشرة هى أول شئ في الجسم يتأثر بالجراثيم والميكروبات كما انها مرآه للصحة العامة وهي الحاجز الأول للجسم ضد الجراثيم.
...
2020/07/03
يقوي الأسنان ويطرد السموم.. فوائد تناول العنب يوميا...
2020/07/03
الجهاز الهضمي الصحي هو نتيجة لنظام غذائي صحي ونمط حياة صحي، الجهاز الهضمي البشري عبارة عن سلسلة معقدة من الأعضاء والغدد المعدة لمعالجة الطعام، وذلك من أجل إنتاج الطاقة من الطعام الذي نأكله ، يجب على الجسم تقسيم الطعام إلى جزيئات أصغر يمكن امتصاصها...
2020/07/03
يشير تقرير صادر عن NCBI (المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية) إلى أن فشل القلب يؤثر على 26 مليون شخص في جميع أنحاء العالم. ليس ذلك فحسب ، بل تشير التقديرات إلى أنه سيزيد بنسبة 46 في المائة في العقد المقبل....
2020/07/02
لاحظ العلماء في الصين اتجاه المواطنين في فصل الصيف لشرب المشروبات الغازية وتناول المثلجات لترطيب جسدهم من الحرارة، فحاولوا استغلال الفاكهة للحصول على هذا الترطيب.
...
2020/07/02
قام المكتب الاتحادي لأمان تكنولوجيا المعلومات ، من التحذير من بطاقات الرسوميات (كروت الشاشة) التي تنتجها شركة نفيديا الأمريكية، مشيرة إلى أنها تمثل ثغرة سهلة ينفذ من خلالها القراصنة إلى الحاسوب....
2020/07/02
استمر سهم "تسلا" خلال مناقشة الأربعاء في الصعود لتصبح الشركة الأمريكية أكبر صانعة سيارات على مستوى العالم من حيث القيمة السوقية متفوقةً على "تويوتا موتور"....
2020/07/02
تعد الماء من المشروبات الاساسية والمهمة لدى صحة الانسان، وهو ما لا يعلمه البعض ويستهينون بعدم تناول الماء بمقدار كاف على الاقل يوميا، وهو ما يتسبب فى الاصابة ببعض الامراض من حصوات الكلى والمرارة وامراض اخرى....
2020/07/02
الرجلة من النباتات التى لا يعرفها الكثير من الأشخاص، فيمكنك إضافتها إلى طبق السلطة أو المكرونة لكى تتمتع بفوائدها الصحية أو تناولها مثل الجرجير والخس، فتتمتع الرجلة بأنها غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم....
- المقالات
- حوارات
