2022/04/27
إن الصيام وتناول الوجبات الغذائية في توقيتات محددة يساعد على تحسين مستويات الطاقة والهضم ويزيد من الشعور بالشبع لفترات أطول مع تعزيز الاستجابة المناعية، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "مايند يور بودي غرين" Mind Your Body Green....
2022/04/25
للحفاظ على صحة كبدك، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي، ويساعد الكبد في التخلص من المنتجات الثانوية غير المرغوب فيها والاحتفاظ بالعناصر الغذائية من الطعام الذي يستهلكه الشخص، ومع ذلك ، ليست كل المواد الغذائية أو الأنواع لها نفس القيمة عندما يتعلق...
2022/04/25
عادات “طبية” كثيرة شاعت منذ القدم وبقيت كذلك حتى يومنا هذا إلى أن أتى العلم وفنّد صحتها تماماً.
فبينما اجتاحت مواقع التواصل الاجتماعي قبل سنوات، منشورات عن فعالية الطحين كعلاج للحروق، حذّر أخصائيون من هذه الخطوة وما قد ينتج عنه من مضاعفات لا يحمد...
2022/04/24
كشف تقرير صحي احتواء عصائر الفاكهة على العديد من الفوائد المذهلة، التي ينصح الأطباء بتناولها على مدار اليوم، وخصوصا خلال وجبة الإفطار في شهر رمضان....
2022/04/23
تعتبر السبانخ مصدرا هاما للعديد من الفيتامينات والمعادن ومنها فيتامين أ وج وحمض الفوليك والحديد....
2022/04/22
يجادل البعض بأن الطعام يمكن أن يعمل كعلاج حتى من بعض الأمراض الخطيرة، وقد يستبدله البعض بالأدوية المصرح بها. فما مدى صحة جملة “ليكن طعامك دواءك...
2022/04/21
نصح تقرير حديث، بأربعة عادات غذائية لتحسين أداء وظائف الجسم بشكل عام وتجنب زيادة الوزن، كونها تساهم في حرق المزيد من السعرات الحرارية طوال اليوم....
2022/04/20
يزيد خطر الإصابة بسرطان البروستات مع تقدم العمر، حيث يزيد احتمال الإصابة به في سن الـ80 بنسبة 50%، وكلما تم تشخيص هذا المرض مبكرًا كان علاجه أفضل، لكن لا يزال من الضروري الانتباه إلى الأعراض الأولى....
2022/04/18
دعت مدينة الملك سعود الطبية، إلى مراقبة بعض العلامات التي تستدعي من مريض السكري عدم إكمال الصيام والإفطار فورًا خلال شهر رمضان المبارك....
2022/04/18
كثيرًا ما يوصي الخبراء بتناول البطيخ لفقدان الوزن، ولكن ما مدى فعاليته في إنقاص الوزن، وما هي الفوائد الصحية الأخرى التي يقدمها....
2022/04/17
يمكن لمقايضات النظام الغذائي لمرض السكري أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بأعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم....
2022/04/16
هل شراب الرمان المركز مفيد أو ضار؟ وماذا عن شراب التمر هندي وقمر الدين؟ وما فوائد وأضرار العصائر المركزة بأنواعها المختلفة خاصة في رمضان إذ يقبل كثير من الأشخاص على شرب العصير لإطفاء عطشهم وقت الإفطار؟ وما فوائد وأضرار عصائر التمر هندي والعرقسوس...
2022/04/16
كشف موقع "health"، عن حيل وإضافات غذائية تساهم بشكل كبير في فقدان الوزن الزائد، خاصة خلال شهر رمضان الكريم....
2022/04/12
خلال شهر رمضان من المعروف أن أغلب المنازل لا تخلو من الحلويات الرمضانية الشرقية الدسمة والتي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية التي تسبّب زيادة الوزن، ويجد الكثير من الأشخاص صعوبة في الامتناع عن تناولها....
2022/04/11
حين نتناول الفواكه، غالبا ما يكون ذلك بهدف إرضاء رغبة شديدة مرتبطة بالجوع أو البحث عن وجبة خفيفة سريعة وصحية....
2022/04/11
نصح تقرير حديث، بالحرص على تناول مجموعة من الأطعمة في السحور من أجل تقليل الشعور بالجفاف والتعب والكسل والعطش في نهار رمضان....
2022/04/11
وجه خبراء تغذية، مجموعة من النصائح الخاصة بتناول وجبة السحور خلال فترة شهر رمضان، لتجنب الشعور بالعطش والكسل في النهار....
2022/04/09
حذّرت دراسات حديثة من تأثير تناول المنشطات على صحة الرجال والنساء، موضحة مدى خطورة ذلك....
2022/04/08
نشعر في بعض الأحيان بخمول مفاجئ بالجسم بعد تناول وجبة ما، ويتكرر هذا الأمر بشكل أكبر خلال شهر رمضان ويرجع البعض سبب هذا الخمول إلى كثرة تناول الطعام، وخاصة في هذا الشهر الكريم بعد ساعات طويلة من الصيام والامتناع عن الطعام....
2022/04/07
كشفت دراسة جديدة واعدة، نشرت في مجلة “نيتشر للهندسة الطبية الحيوية”، إمكانية علاج مرض السكري من النوع الثاني، دون أي أدوية، وذلك عبر طريقة فريدة من نوعها، غير جراحية، بالموجات فوق الصوتية....
- المقالات
- حوارات
