2022/06/08
من الأطفال إلى الشباب إلى كبار السن، فأن الموز محبوب من الجميع، تعتبر الفاكهة الخالية من البذور أحد أفضل مصادر البوتاسيوم والألياف والدهون الصحية والفيتامينات، وهي المفتاح للحفاظ على الصحة العامة....
2022/06/06
أوصى خبراء تغذية، بعدم الإكثار من وضع الملح في طعام العشاء؛ لأن الأغذية الغنية بالصوديوم تعوق النوم لدى فئة كبيرة من الناس....
2022/06/05
إن نقص الفسفور من الحالات غير الشائعة، ويعد هذا هو السبب بشكل جزئي في عدم الإلمام بنوعية الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية منه، على الرغم من أنه معدن حيوي يقوم بالعديد من المهام في جسم الإنسان من بينها الحفاظ على قوة العظام، بحسب ما نشره موقع “ويل...
2022/06/03
يعطي الهيكل العظمي للإنسان شكله المميز والصلب، وتتصل بالهيكل العظمي العضلات والأربطة والأوتار، وكلها محور الحركة في جسم الإنسان....
2022/05/31
أعلنت الطبيبة البريطانية ديبورا لي، أن تناول البقوليات وخاصة الفاصوليا، يساعد على تحسين الصحة العامة ويقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل....
2022/05/30
كشفت إحدى الدراسات، عن أهمية تناول فاكهة التوت الأزرق على جسم الإنسان؛ حيث تقلل من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية في النساء بعد سن اليأس مع ضغط دم مرتفع....
2022/05/29
يعد ارتفاع ضغط الدم مقدمة للإصابة بأمراض القلب، لذا من الضروري السيطرة عليه من خلال تناول نظام غذائي صحي ومتوازن....
2022/05/28
كشفت وزارة الصحة المصرية، عن الفرق بين الجدري المائي وجدري القرود، في ظل انتشار الأخير حول العالم....
2022/05/25
تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية المحببة التي تحظى بشعبية كبيرة لدى الكبار والصغار، وذلك لمذاقها المميز إلى جانب أن لها العديد من الفوائد الصحية المذهلة لجسم الإنسان....
2022/05/24
حذر خبراء من تأثير تناول الليمون على صحة الأسنان؛ نظرا لكونه من العناصر شديدة الحموضة....
2022/05/22
تقوم الكلى بتنقية الدم من السموم وتخلص الجسم منها عن طريق إخراجها مع البول، لكن عندما لا تعمل بطريقة صحيحة تبدأ السموم في التراكم داخل الدم....
2022/05/18
كشفت دراسة عن أن تناول الكثير من زبدة الفول السوداني يساعد في ظهور أو تهيج اضطراب الارتجاع الحمضي، أو ما يسمى الارتجاع المعدي المريئي....
2022/05/17
تحسين صحة الأمعاء هو بوابة لتقوية مناعتك وتعزيز صحتك العامة، فعندما يكون لديك أمعاء صحية، يكون جسمك أفضل بكثير في درء الالتهابات، كما ترتبط أمعاؤك بدماغك ومزاجك أيضًا....
2022/05/14
العديد من الأشخاص يمتنعون عن تناول العديد من المواد الغذائية كالبطاطا والأطعمة الدهنية والبيض ظناً منهم أنها غير مفيدة للصحة بسبب سمعتها السيئة، لكن دراسة حديثة تستند إلى اكتشافات علمية جديدة قد تغيّر من مفهومك للطعام الصحي....
2022/05/12
توصلت دراسة جديدة إلى أن فيروس الإنفلونزا البشرية الموسمي ربما يكون قد انحدر من سلالة الإنفلونزا الإسبانية عام 1918....
2022/05/12
يحلم كثير من الناس بالحصول على قوام مثالي وبطن مسطح، ومن هنا تبدأ رحلة البحث عن نظام غذائي صحي ولذيذ وفي الوقت نفسه يحقق لهم الرشاقة خاصة التخلص من دهون البطن التي عادة ما تكون سبباً لمشكلات عديدة سواء صحية أو تتعلق بالمظهر العام....
2022/05/11
يعتبر العنب من أفضل أنواع الفواكه التي لها فوائد صحية عديدة على حياة الناس، ولذلك يحرص العديد من الناس على تناول العنب بصورة مستمرة....
2022/05/10
حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء في المملكة العربية السعودية، من تخزين العسل في العبوات المعدنية، مؤكدة أن ذلك يعرضه للأكسدة....
2022/05/07
يتميز السكري من النوع الثاني بتقلبات في نسبة السكر في الدم، ما يهدد بإرهاق الجسم. ويحدد ما تضعه في جسمك مدى فعالية إدارة مستويات السكر في الدم....
2022/05/06
أشارت مراجعة حديثة لمجموعة دراسات سابقة عن تناول الحبوب أن الحبوب الكاملة تحسن من مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية، وأن الاستهلاك الكبير للأرز الأبيض يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكري وارتفاع الدهون الثلاثية....
- المقالات
- حوارات
