2022/04/16
كشف موقع "health"، عن حيل وإضافات غذائية تساهم بشكل كبير في فقدان الوزن الزائد، خاصة خلال شهر رمضان الكريم....
2022/04/12
خلال شهر رمضان من المعروف أن أغلب المنازل لا تخلو من الحلويات الرمضانية الشرقية الدسمة والتي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية التي تسبّب زيادة الوزن، ويجد الكثير من الأشخاص صعوبة في الامتناع عن تناولها....
2022/04/11
حين نتناول الفواكه، غالبا ما يكون ذلك بهدف إرضاء رغبة شديدة مرتبطة بالجوع أو البحث عن وجبة خفيفة سريعة وصحية....
2022/04/11
نصح تقرير حديث، بالحرص على تناول مجموعة من الأطعمة في السحور من أجل تقليل الشعور بالجفاف والتعب والكسل والعطش في نهار رمضان....
2022/04/11
وجه خبراء تغذية، مجموعة من النصائح الخاصة بتناول وجبة السحور خلال فترة شهر رمضان، لتجنب الشعور بالعطش والكسل في النهار....
2022/04/09
حذّرت دراسات حديثة من تأثير تناول المنشطات على صحة الرجال والنساء، موضحة مدى خطورة ذلك....
2022/04/08
نشعر في بعض الأحيان بخمول مفاجئ بالجسم بعد تناول وجبة ما، ويتكرر هذا الأمر بشكل أكبر خلال شهر رمضان ويرجع البعض سبب هذا الخمول إلى كثرة تناول الطعام، وخاصة في هذا الشهر الكريم بعد ساعات طويلة من الصيام والامتناع عن الطعام....
2022/04/07
كشفت دراسة جديدة واعدة، نشرت في مجلة “نيتشر للهندسة الطبية الحيوية”، إمكانية علاج مرض السكري من النوع الثاني، دون أي أدوية، وذلك عبر طريقة فريدة من نوعها، غير جراحية، بالموجات فوق الصوتية....
2022/04/06
العديد من الأشخاص يعتبرون شهر رمضان فرصة مثالية للتخلّص من الوزن الزائد من خلال تناول بعض المشروبات التي تساعد على التخسيس بشكل فعال، خاصة مع مشكلة الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات....
2022/04/05
يعاني الكثيرون من مشكلات ارتفاع ضغط الدم ويلجأ العديد لاستخدام الأدوية لمعالجة تلك المشكلة، فما السبيل لمحاربة هذا المرض بالطرق الصحيّة؟...
2022/03/28
تعتبر نبات الكزبرة مصدرًا كبيرًا للألياف الغذائية والمغنيسيوم والحديد، وتحتوي أيضًا على أنواع معينة من الأحماض والكثير من المعادن والفيتامينات مع العديد من الخصائص المفيدة....
2022/03/26
في الواقع، تعيش البكتيريا بشكل طبيعي في الفم وتتغذى على بروتينات الطعام واللعاب والخلايا الفموية، مما يؤدي إلى تكون مركبات كبريتية متطايرة ذات رائحة كريهة. ويبدو أن الحل الأمثل للتخلص منها، وفق تقرير نشره موقع «جورنال دي فام»، هو غسل الأسنان واللسان...
2022/03/24
ما التهاب الغدة الدرقية؟ وما أبرز أنواعه؟ وما التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو؟ وما عقيدات هذه الغدة؟ وكيف تنشط الدرقية لتحرق الدهون؟ الإجابات في هذا التقرير....
2022/03/21
يزودنا الطعام بالعناصر الغذائية، يمكن أن يساعدنا حتى في درء الأمراض، لكن هذه الفوائد ليست صحيحة لجميع الأطعمة في الواقع، يمكن أن تسبب بعض الأطعمة مشاكل صحية والتهابات واستنزاف طاقتك، ولعل الأسوأ من ذلك هو أن تناول هذه الأطعمة بجرعات عالية يمكن أن...
2022/03/20
كشفت دراسة علمية جديدة أن أخذ قيلولة طويلة خلال النهار قد يؤدي إلى تسارع الشيخوخة والإصابة بالزهايمر....
2022/03/19
بدأ الكثير من الأشخاص مع اقتراب شهر رمضان المبارك الحديث عن الوزن المفترض انه سيعاني منه خلال الشهر بسبب اختلاف طبيعة التغذية وأوقاتها وكمياتها على مدار شهر كامل وتأثير ذلك على الجسم والرشاقة....
2022/03/17
المحافظة على ضغط الدم ضمن الوضع الطبيعي ليس ترفا، بل هو ضرورة لضمان صحة جيدة، ويمكن تطبيق ذلك عن طريق اختيار أنواع معينة من الأطعمة....
2022/03/16
يرتبط النظام الغذائي والصحة النفسية ارتباطًا وثيقًا، فيما يشبه إلى حد كبير العلاقة المعقدة بين القناة الهضمية والدماغ. ويؤدي الافتقار إلى الخيارات الغذائية الجيدة إلى زيادة مشاكل الصحة النفسية، والتي تؤدي بدورها إلى عادات غذائية سيئة....
2022/03/14
كشفت دراسة، أن الارتداء المستمر للأحذية يرفع خطر الإصابة بتشوهات مثل تسطح الأقدام أو اعوجاجها....
2022/03/14
استطاع فريق بحثي من قسم الكيمياء، وقسم علم حركات الجسم، في جامعة تكساس فرع مدينة سان أنطونيو الأميركية من تطوير علاج جديد أظهر نتائج واعدة في محاربة السمنة وأمراض القلب والسكر....
- المقالات
- حوارات
