2022/04/06
العديد من الأشخاص يعتبرون شهر رمضان فرصة مثالية للتخلّص من الوزن الزائد من خلال تناول بعض المشروبات التي تساعد على التخسيس بشكل فعال، خاصة مع مشكلة الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات....
2022/04/05
يعاني الكثيرون من مشكلات ارتفاع ضغط الدم ويلجأ العديد لاستخدام الأدوية لمعالجة تلك المشكلة، فما السبيل لمحاربة هذا المرض بالطرق الصحيّة؟...
2022/03/28
تعتبر نبات الكزبرة مصدرًا كبيرًا للألياف الغذائية والمغنيسيوم والحديد، وتحتوي أيضًا على أنواع معينة من الأحماض والكثير من المعادن والفيتامينات مع العديد من الخصائص المفيدة....
2022/03/26
في الواقع، تعيش البكتيريا بشكل طبيعي في الفم وتتغذى على بروتينات الطعام واللعاب والخلايا الفموية، مما يؤدي إلى تكون مركبات كبريتية متطايرة ذات رائحة كريهة. ويبدو أن الحل الأمثل للتخلص منها، وفق تقرير نشره موقع «جورنال دي فام»، هو غسل الأسنان واللسان...
2022/03/24
ما التهاب الغدة الدرقية؟ وما أبرز أنواعه؟ وما التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو؟ وما عقيدات هذه الغدة؟ وكيف تنشط الدرقية لتحرق الدهون؟ الإجابات في هذا التقرير....
2022/03/21
يزودنا الطعام بالعناصر الغذائية، يمكن أن يساعدنا حتى في درء الأمراض، لكن هذه الفوائد ليست صحيحة لجميع الأطعمة في الواقع، يمكن أن تسبب بعض الأطعمة مشاكل صحية والتهابات واستنزاف طاقتك، ولعل الأسوأ من ذلك هو أن تناول هذه الأطعمة بجرعات عالية يمكن أن...
2022/03/20
كشفت دراسة علمية جديدة أن أخذ قيلولة طويلة خلال النهار قد يؤدي إلى تسارع الشيخوخة والإصابة بالزهايمر....
2022/03/19
بدأ الكثير من الأشخاص مع اقتراب شهر رمضان المبارك الحديث عن الوزن المفترض انه سيعاني منه خلال الشهر بسبب اختلاف طبيعة التغذية وأوقاتها وكمياتها على مدار شهر كامل وتأثير ذلك على الجسم والرشاقة....
2022/03/17
المحافظة على ضغط الدم ضمن الوضع الطبيعي ليس ترفا، بل هو ضرورة لضمان صحة جيدة، ويمكن تطبيق ذلك عن طريق اختيار أنواع معينة من الأطعمة....
2022/03/16
يرتبط النظام الغذائي والصحة النفسية ارتباطًا وثيقًا، فيما يشبه إلى حد كبير العلاقة المعقدة بين القناة الهضمية والدماغ. ويؤدي الافتقار إلى الخيارات الغذائية الجيدة إلى زيادة مشاكل الصحة النفسية، والتي تؤدي بدورها إلى عادات غذائية سيئة....
2022/03/14
كشفت دراسة، أن الارتداء المستمر للأحذية يرفع خطر الإصابة بتشوهات مثل تسطح الأقدام أو اعوجاجها....
2022/03/14
استطاع فريق بحثي من قسم الكيمياء، وقسم علم حركات الجسم، في جامعة تكساس فرع مدينة سان أنطونيو الأميركية من تطوير علاج جديد أظهر نتائج واعدة في محاربة السمنة وأمراض القلب والسكر....
2022/03/13
توصف المعدة ببيت الداء، لأن الطعام الذي نتناوله ينعكس بشكل مباشر على صحتنا، كما قد يزيد عرضتنا للإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري من النوع الثاني الذي بات شائعا بسبب نمط الغذاء المشبع بالدهون والسكريات، والمفتقر إلى عناصر مغذية نافعة يحتاجها الجسم....
2022/03/13
سلطت دراسة بريطانية حديثة، الضوء على فاكهة "الأفوكادو" لما لها من أهمية في التغلب على الرغبة الشديدة في تناول السكر بشكل مُفرط....
2022/03/12
ذكرت مجلة فوكوس الألمانية في موقعها على الانترنت أن ثلث حالات الإصابة بمرض السرطان تعود إلى النظام الغذائي غير السليم، وأن المواد الغنية بالكربوهيدرات والأطعمة المقلية تمثل بشكل خاص مخاطر على الصحة ومن الأفضل إلقاء الغذاء المتعفن كله في سلة النفايات....
2022/03/03
توصل فريق بحثي إلى الكشف عن الآليات الجزيئية وراء فقدان العظام الناجم عن إصابة الكبد المزمنة، بحسب دراسة نُشرت في مجلة Cell Metabolism في 1 آذار....
2022/03/01
رغم سماعنا بشكل دائم لمقولة “تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب”، ولكن الدراسات الجديدة تؤكد أن تناول الموز يوميا يمكن أن يكون بنفس الجودة، لاحتوائه على فيتامينات وعناصر أساسية للصحة....
2022/02/24
حددت الطبيبة الروسية ألكسندرا كوجيفنيكوفا خطأين يقترفهما الناس عند علاج السعال ذاتيا....
2022/02/23
يلجأ الكثيرون للاستحمام بشكل يومي للتخلص من الأوساخ والتعرق والذهاب إلى أعمالهم وهم يشعرون بالنشاط والانتعاش، لكن دراسة جديدة تحذر من أن الاستحمام بشكل متكرر يمكن أن يضعف جهاز المناعة....
2022/02/21
هناك عدة أسباب وراء رغبة الشخص في استبدال العسل بأشياء أخرى، كالحساسية الغذائية، وتبني أسلوب غذائي نباتي يعتمد على أطعمة لا تنتجها الحيوانات، إضافة إلى أن معظم العسل الذي نحصل عليه عادة ما يكون ممزوجاً بالسكر أو مغشوشاَ....
- المقالات
- حوارات
