نشر موقع «Mayoclinic» الطبي تقريراً يكشف الكثير من الأعراض والعلامات المرتبطة بما يمسى بـ«اكتئاب تغير الفصول».
وتكمن أهم تلك الأعراض في الشعور بالحزن والخمول، والاضطراب في المزاج والتقلب العاطفى، فتسيطر حالة من الشعور بالإنزعاج والعصبية والرغبة في العزلة والحزن غير المبرر، مع حالة من عدم القابلية والكسل والخمول وعدم الرغبة في بذل النشاط، أو غيره من الأفعال الحيوية الجيدة.
ويذكر التقرير عدة نصائح بخصوص اكتئاب تغير الفصول، منها ضرورة عدم التقليل او السخرية من حالة الإكتئاب والمزاج المتقلب واضطراب العاطفة خلال هذا التوقيت من كل عام، فهو أمر وشعور حقيقي يحتاج إلى الاهتمام الشديد، وبالتالي لا بد من طلب النصيحة والمتابعة من قبل مختص نفسي، ولا يجب إهمال الأمر أو العزوف عن علاجه.
و«اكتئاب تغير الفصول» قد يمر بحالة من الضمور بمجرد انتهاء فصل الشتاء وقدوم فصل الربيع والصيف وظهور الشمس ساطعة، أما خلال الشتاء فيشعر المريض بحالة من انخفاض الحركة وعدم القدرة على القيام بالأعمال الممتعة التي اعتاد عليها، فضلاً عن ازدياد معدلات الأفكار السلبية والرغبات في الإنتحار، والشعور بالتشاؤم الدائم ومشاكل تصيب الشهية وفقدانها، وزيادة الوزن، أضف إلى ذلك النوم الكثير وعدم القابلية على الأشياء بشكل عام.
أضرار النودلز على العين
مع اقتراب الصيف.. أسباب الإصابة بـحمو النيل
دراسة تكشف تأثيرا خطيرا لملح الطعام على صحة الكلى
تعرف على فوائد الهيل الحبهان
لمرضى الجيوب الأنفية.. إليكم هذه النصائح
تعرف على طرق وأساليب التغذية الصحية في رمضان
- المقالات
- حوارات
