2023/12/03
تتميز فاكهة الفراولة بمذاق رائع وفوائد صحية متعددة بسبب محتواها العالي من المغذيات ومضادات الأكسدة. ووفقًا لبحث تم نشر نتائجه عام 2019 في دورية “Nutrients”، إن الفراولة هي واحدة من أكثر أنواع التوت المرغوبة سواءً الطازجة أو المجمدة....
2023/12/03
يتميز جل الصبار بالعديد من الفوائد الصحية لأنه غني بالمكونات النباتية الطبيعية؛ حيث يعمل على دعم صحة البشرة وتحسين حالة نمو الشعر وزيادة حجمه ولمعانه وتقليل جفافه....
2023/12/02
يعتبر السمسم من البذور الصحية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المميزة والمهمة التي يحتاجها جسم الإنسان خاصة في فصل الشتاء، ما يجعله كنزًا للصحة العامة....
2023/11/28
أشارت دراسة جديدة إلى أن التحول من نظام غذائي غير صحي إلى نظام غذائي صحي في منتصف العمر، يمكن أن يضيف نحو 10 سنوات إلى عمرك....
2023/11/26
يتميز عصير البنجر بخصائصه الغذائية التي تدعم صحة الإنسان لاحتوائه على العديد كم الفيتامينات والمعادن....
2023/11/23
لا شك أن معظم ربات البيوت يقومون بإعداد ما لذ وطاب من الأطعمة، بكميات كبيرة، للاحتفاظ بها وإعادة تسخينها حين يعود الأولاد من المدرسة، أو حين يعود رب الأسرة من عمله....
2023/11/22
بينما تشيع الإصابة بالذبحة الصدرية لدى الأشخاص الذين تخطوا سن الـ 60 عاماً، إلا إنها لم تعد تقتصر عليهم فقط، لا بل أصبحت تطال فئات عمرية أصغر بكثير نظراً لأنماط الحياة غير الصحية ولأسباب أخرى قد تكون وراثية....
2023/11/21
يلجأ البعض، من أجل التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق متجانس، إلى اتباع حميات غذائية صارمة، دون التفكير بعواقبها....
2023/11/19
يعتبر التهاب الشعب الهوائية حالة تنفسية شائعة تميل إلى الذروة خلال أشهر الخريف والشتاء، وفى هذه الفترة، تكون فيروسات الجهاز التنفسي، مثل فيروس الأنفلونزا وفيروس نزلات البرد، أكثر انتشارًا....
2023/11/18
طوّر باحثون طريقة أكثر ملاءمة لقياس مستويات أحماض أوميغا-3 الدهنية في الدم، وهو مؤشر حيوي مهم لخطر الإصابة بالأمراض....
2023/11/18
هل تشعر بأن مناعة جسمك ضعيفة، ويسهل إصابتك بالعدوى؟ إذا كنت كذلك فالسطور التالية ستكون مفيدة بالنسبة لك عزيزي القارئ.....
2023/11/14
البيض متعدد الاستخدامات ويُعد وجبة لذيذة في أي وقت من اليوم. كما أن إضافة الخضراوات المناسبة إلى طبق الأومليت تعزز المذاق وتقدم فوائد صحية مدهشة....
2023/11/11
أجازت السلطات الصحية الأمريكية،دواء يكافح البدانة ابتكرته مجموعة "إيلي ليلي" الأمريكية....
2023/11/07
يعد شيب الشعر من المخاوف المتزايدة بين الأشخاص مما يضطرهم إلى اللجوء إلى صبغات الشعر المُحضرة كيميائيًا. ولكن بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على لون الشعر الأصلي بشكل طبيعي، وهي كالآتي:...
2023/11/01
توصل خبراء إلى أنهم على أعتاب الخروج بعلاج جديد، يشفي المصابين بمرض نقص المناعة البشري "الإيدز"....
2023/10/23
توصلت دراسة حديثة أجريت في بريطانيا، إلى وجود ارتباط كبير بين مدة النوم القصيرة واحتمال الإصابة بالاكتئاب....
2023/10/21
كشفت دراسة جديدة أنه على الرغم من حقيقة أن ما يقارب نصف الأشخاص الذين يعانون من السكتة القلبية سيشعرون ببعض الأعراض قبل 24 ساعة، إلا أن العلامة “المنذرة حقا بالخطر” مختلفة بين الجنسين....
2023/09/23
إن اتباع عادات صباحية صحية يمكن أن يساهم بشكل عام في تحسين عملية الهضم طوال اليوم. بحسب ما نشرته النسخة الإنجليزية لموقع Jagran، فإن هناك أربع عادات صباحية أساسية يمكن أن تسهم في تحسين الصحة العامة بشكل عام، وتؤدي إلى حل مشكلات الهضم بشكل خاص، كما...
2023/09/23
يساعد اتباع نمط غذائي صحي في الوقاية من الكثير من الأمراض، من بينها حصوات الكلى، التي تتكون نتيجة مزيج من الوراثة والعوامل البيئية....
2023/09/20
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن، عن أن تناول علبة واحدة فقط من المشروبات الغازية المحلاة يوميًا يؤدي إلى الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 85 %....
- المقالات
- حوارات
