2021/09/02
ربما تخطط لوجباتك بشكل صحي وتمارس الرياضة بشكل روتيني ومع ذلك لا يزال وزنك كما هو دون نقصان، إلا ان علماء صوروا عدداً من الخطوات قد تساعدك....
2021/09/02
يعتبر القرنفل مصدرًا رائعًا للأحماض الدهنية والألياف والفيتامينات والأوميجا 3 والمعادن، كما أنه يعمل على تحسين نظام الجسم الآمن....
2021/09/02
ناشدت منظمة الصحة العالمية، قادة العالم، تأجيل توزيع الجرعات المعززة من لقاحات فيروس كورونا المستجد، لمدة شهر إضافي على الأقل....
2021/09/01
كأنَّ البشر استفاقوا فجأة واكتشفوا أن لهم أجساماً تستحق كل العناية والاهتمام، وأن يحافظوا على شبابها وقوتها، ويحموها من الترهل وهم شباب علها تبقى هكذا إلى الأبد. لا شك في أن الحفاظ على الجسم شاباً ومحاولة تخليده حُلم قديم، رافق البشر منذ فجر...
2021/09/01
تتميز الحلبة بالعديد من الفوائد المهمة للجهاز الهضمي، والوقاية من الأمراض وفقدان الوزن، وهي نبات له ورق أخضر وزهور بيضاء صغيرة، كما تدخل في علاج الكثير من الأمراض....
2021/09/01
أعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم الأربعاء، أنها تراقب نسخة متحورة جديدة من فيروس كورونا المستجد، اسمها "مو" رُصدت للمرة الأولى في كولومبيا في يناير....
2021/08/31
يعتبر البصل الأخضر من الخضروات المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان، حيث يساعد على محاربة الأمراض والوقاية منها، ويحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C وغيرها من الفيتامينات....
2021/08/30
عادة ما يكتفي الأشخاص بتناول وجباتهم الرئيسية خلال اليوم، لكن من المهم أيضاً تعزيز الجهاز المناعي قدر الإمكان، خاصة في زمن فيروس كورونا ومع اقتراب فصلي الخريف والشتاء....
2021/08/30
يحتوي الشعير على العديد من الفوائد الطبية التي يحتاجها جسم الإنسان، ويأتي أبرزها يعمل مشروب الشعير على تخفيف الوزن؛ حيث يعد اختيارًا صحيحًا للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص وزنهم....
2021/08/29
من المشاكل الشائعة التي يتعرّض لها العديد من الأشخاص، هو تعب الجسم المفاجئ دون معرفة السبب ورائه. وقد بيّنت الدراسات أن الشعور بأوجاع وتعب في الجسم دون الإصابة بمرض مزمن، ممكن أن يكون ناتجاً عن حالة بدنية، نفسية أو عقلية. فما هي الأسباب وراء تعب...
2021/08/29
تتميز فاكهة الأفوكادو بعناصر غذائية رائعة وفيتامينات وزيوت عالية، ما أكسبها شعبية ومكانة بين الناس، بالإضافة إلى احتوائها على الدهون الأحادية اللامشبعة الصحية للقلب والتي تقلل من الالتهاب....
2021/08/28
يتميز عصير التفاح الأخضر، المُحضّر في المنزل خاصةً، بإمكانات عالية للمحافظة على الجسم بصحة جيدة....
2021/08/28
حذرت أخصائية التغذية، بوجا ماخيجا، من عادات خاطئة قد يقع فيها الشخص مع بداية يومه وتؤثر على مدى نشاطه الصحي طوال اليوم....
2021/08/27
تعد كبدة الدجاج من الأطعمة الغنية بعناصر غذائية مهمة لصحة الإنسان، والأحماض الدهنية الأساسية والبروتين....
2021/08/26
يستخلص ماء الورد الذي يدخل في التجميل والعناية بالبشرة والطبخ، من خلال تقطير بتلات الورود المختلفة بالبخار، فتنتج منه زيوت نقية بصورة طبيعية....
2021/08/25
تعددت الأسباب المؤدية لارتفاع ضغط الدم وفق الخبراء من التدخين إلى سوء التغذية، لكن دراسة جديدة لمنظمة الصحة العالمية كشفت سبباً غريباً لم يكن في الحسبان....
2021/08/25
يتمتع خضار الكرفس بسمعة حسنة كغذاء للحمية، فهو منخفض السعرات الحرارية بشكلٍ كبيرٍ، كما أنه يساهم في خسارة الوزن....
2021/08/24
تنتشر العديد من المتحورات لفيروس كورونا منذ اكتشاف الفيروس في ديسمبر 2019، والعديد منها يقاوم جزئياً الأجسام المضادة التي تم تطويرها في بعض اللقاحات إلا أن علماء أميركيين أعلنوا مؤخراً تحديد جسم مضاد يمكنه تحييد جميع الطفرات المعروفة....
2021/08/24
يعد البقدونس من النباتات المهمة لصحة الإنسان، خاصة عصير البقدونس يحتوي على فوائد صحية عديدة، أبرزها تحسين صحة القلب....
2021/08/23
يعاني كل شخص من الصداع ولو مرة واحدة في حياته. وعادة لا نوليه الاهتمام المطلوب، لأننا نعتقد أنه سيزول تلقائيا. ولكن أحيانا يكون الصداع مزعجا جدا، ما يجعلنا تناول دواء مسكنا....
2