2024/03/11
يمكن للصيام أن يقدم لكامل الجسم فوائد صحية كبيرة، ومع ذلك، فإنه مع تغيير مواعيد الطعام والنوم وإدخال عادات غذائية خاطئة، قد يبدو الأمر صعبا في البداية....
2024/03/10
يساعد كوب الزبادي على ترطيب الجسم والإحساس بالشبع، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الصحية المهمة لجسم الإنسان، خاصة مع قدوم شهر رمضان الكريم، فلابد ألا تخلو وجبة السحور من كوب الزبادي....
2024/03/08
يسلط بحث جديد نُشر أول مارس في مجلة “نيتشر ميتابوليزم”، الضوء على التغيرات العميقة التي يمر بها الجسم خلال فترات الصيام الطويلة....
2024/03/07
كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة أوبسالا بالسويد، عن الآثار الضارة للنوم لعدد أقل من 6 ساعات، وارتباط ذلك بارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني....
2024/03/06
كشفت إحدى الدراسات عن بعض الأطعمة لا بد من تجنبها قبل النوم مباشرة، خاصة إذا كان الإنساني يعاني من الارتجاع الحمضي....
2024/03/03
أعطت إدارة الغذاء والدواء الأمريكي (FDA) الضوء الأخضر لصانعي الأغذية للإعلان عن أن الاستهلاك المنتظم للزبادي قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني....
2024/03/02
يعتبر الشاي الأخضر من أهم أنواع الشاي الصحية والغنية بمضادات الأكسدة، التي تقاوم فكرة التأكسد التي تخيم على خلايا الجسم وتقاوم من زحف الشيخوخة....
2024/02/21
حذرت منظمة الصحة العالمية من أن أكثر من نصف دول العالم ستكون عرضة بشكل كبير لتفشي مرض الحصبة بحلول نهاية العام الجاري ما لم يتم اتخاذ إجراءات وقائية عاجلة....
2024/02/20
قالت مجموعة من الخبراء إن هناك ثلاثة توابل رئيسية يمكن إضافتها إلى نظامنا الغذائي لتقليل خطر الإصابة بآلام المفاصل في وقت لاحق من الحياة....
2024/02/17
يعتبر القرنبيط من أهم أنواع الخضراوات التي تحتوي على الكثير من القيمة لغذائية الغنية بالمواد الكيميائية النباتية والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان....
2024/02/13
أشارت مجموعة من الأطباء إلى أنه وفقا لنتائج دراسات علمية عديدة؛ هناك ثلاث عادات يمارسها الكثيرون غير ضارة للصحة ولكنها تدمر الكبد عند المبالغة فيها. وذلك وفق ما ذكرت وكالة أنباء «نوفوستي» الروسية. ...
2024/02/05
أوصت إحدى الدراسات الأمهات بعدم إعطاء الأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة، العسل، حتى لو بكميات صغيرة....
2024/02/04
تشهد البرازيل زيادة كبيرة في الإصابات بحمى الضنك منذ الأول من يناير، مع ارتفاع عدد المصابين أربع مرات عما كان عليه عام 2023 خلال الفترة نفسها، ويعود ذلك بشكل خاص إلى الحر الشديد....
2024/01/24
تكثف منظمة الصحة العالمية، جهودها للقضاء على شلل الأطفال، بعدما تم الإبلاغ عن 6 حالات إصابة بفيروس شلل الأطفال البري في باكستان و6 حالات في أفغانستان في العام الماضي، وهو ثاني أقل عدد من الحالات المبلغ عنها خلال سنة تقويمية واحدة....
2024/01/22
صدت إحدى الدراسات بعضًا من الأطعمة المُصنعة التي تحتوي على دهون وسكريات ومواد مضافة، غير صحية وتضعف جهاز المناعة....
2024/01/13
دائمًا يُنصح مرضى السرطان بإدراج المشروم في نظامهم الغذائي؛ لأن ذلك النظام يلعب دورًا رئيسيًا في الوقاية من السرطان....
2024/01/10
أعلنت منظمة الصحة العالمية الأربعاء تسجيل نحو 10 آلاف حالة وفاة بكوفيد-19 في ديسمبر، محذرةً من أن الفيروس لا يزال يشكل تهديداً كبيراً....
2024/01/09
يعتبر تناول الثوم بشكل يومي مفيدًا جدًا لصحة الإنسان، خاصة أنه طعام رائع يجعل مذاق طعامك أفضل، فضلاً عن أنه يحسن صحة القلب ويجعل جهاز المناعة قويًا....
2024/01/07
يعتبر المغنيسيوم معدنًا حيويًا يلعب دورًا  في الحفاظ على الوظائف الفسيولوجية داخل جسم الإنسان....
2024/01/06
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون هولنديون، أن التعب والإرهاق الناتجين عن الإصابة بفيروس كورونا طويل الأمد له سبب جسدي....
2
تواصل معنا