2021/08/13
تحتوي الطماطم على ألياف غذائية وبروتين وعدد من المركبات العضوية مثل الليكوبين المفيدة لصحة الإنسان، لا سيما أنها مصدر جيد للبوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والفوسفور والنحاس....
2021/08/12
هل تساءلت كثيراً عن العوامل التي تؤثر على جودة حياتنا؟ يشمل تعريف منظمة الصحة العالمية لجودة الحياة أربعة جوانب مهمة ومترابطة للصحة: الجسدي والنفسي والبيئي والاجتماعي....
2021/08/12
يسبب التهاب المفاصل حالة ألم مزمن يمكن أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم. ويمكن لما نتناوله أن يفاقم شدة الأعراض ما يتطلب المزيد من الانتباه إلى طعامنا....
2021/08/12
حضت السلطات الصحية الأميركية، الأربعاء، النساء الحوامل على التطعيم ضد كوفيد-19، قائلة إن البيانات المتوافرة تظهر أن اللقاحات لا تزيد من مخاطر الإجهاض....
2021/08/11
يعد الباراسيتامول أحد أكثر مسكنات الآلام شيوعا، ويستخدم لعلاج حالات عديدة، مثل الصداع وآلام العضلات والتهاب المفاصل وآلام الظهر ونزلات البرد والحمى وغيرها....
2021/08/11
يساهم ماء الثوم في تنقية الجسم من السموم والحفاظ على مستويات السكر في الدم، بالإضافة لتقديمه فوائد صحية مذهلة لمن يتناوله بشكل منتظم....
2021/08/10
قد يعاني الفرد من سرعة نبضات القلب نتيجة لبذل مجهود كبير، مثل: ممارسة الرياضة أو الشعور بعاطفة قوية، وإن لم تكن الأسباب الشائعة هي المسؤولة عن سرعة نبضات القلب، فقد يكون مؤشرًا للإصابة بأحد الأمراض....
2021/08/10
تحدث مستويات السكر المرتفعة في الدم عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنسولين أو يستخدمه بشكل فعال، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم جلوكوز الدم....
2021/08/10
تتضمن أوراق الزيتون فوائد رائعة يحتاجها جسم الإنسان؛ حيث إنها مهمة لمرضى السكري والوقاية من السرطان....
2021/08/09
تعتبر أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 أحماض دهنية أساسية وضرورية لصحة الإنسان، ولأن أجسامنا لا يمكن أن تقوم بإنتاج هذه الأحماض، فإنه يتعين علينا الحصول عليها من الأطعمة....
2021/08/09
الكثير من الدراسات الحديثة تربط بين الأنظمة الغذائية التي يتبعها الإنسان وبين بعض الأمراض، حيث تحتوي بعض الأطعمة مواد أو عناصر تكون ضارة جدا لأجسامنا، وقد تسبب الكثير من الأمراض كمرض السرطان....
2021/08/09
تحتوي فاكهة الجوافة على فوائد عديدة مهمة، أهمها الحفاظ على صحة القلب ومقاومة الإمساك والأمراض الأخرى....
2021/08/08
يزداد ظهور الحشرات بمختلف أنواعها في الصيف، ويعد البعوض من أكثر الحشرات أزعاجا للإنسان لما تسببه من لدغات فضلا عن خطورتها في نقل الأمراض....
2021/08/08
تحتوي فاكهة التفاح على مجموعة من العناصر الغذائية المتنوعة والمهمة لصحة الإنسان، وتلعب دورًا فعالًا في خفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم ورفع نسبة الكولسترول الجيد....
2021/08/08
يقول خبراء التغذية إن الغالبية منا يعانون من عدم ارتياح متعلق بالمعدة بشكل يومي، وفي معظم الحالات يرجع السبب إلى الطعام ونمط الحياة وممارسة الرياضة....
2021/08/07
يقوم العديد منّا بإعداد فنجان القهوة الصباحي باستخدام آلة صنع القهوة ذات الكوب الواحد باستخدام الكبسولات، وذلك لسرعتها وسهولة استخدامها، إلا أن ذلك قد يكون له عواقب محتملة على صحتك....
2021/08/07
توصل باحثون من جامعة ليفربول إلى فائدة جديدة لتناول الشوكولاتة يمكن أن تساعد الأشخاص في منتصف العمر على ممارسة الرياضة وإعطاء نتيجة مثالية قبل التمارين....
2021/08/07
قد يظن المرء أن الفيروسات شر مطلق، ولا تشكل إلا الخطر على الصحة. وبمجرد أن يسمع الناس عن فيروس جديد ينتابهم الخوف والهلع....
2021/08/06
يعتبر زيت البندق من العلاجات الطبيعية الآمنة للتخلّص من تجاعيد البشرة، ويتميز برائحة مميزة، تجعله مثاليًا للعلاج....
2021/08/05
أسبوع مرّ منذ أن أصدرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في أميركا، إرشادات جديدة بعد أدلة تشير إلى أن الأشخاص الذين تم تطعيمهم يمكن أن يصابوا وينقلوا متغير دلتا الأكثر عدوى للآخرين....
4